|
|
7月25日
生命的無常，使我們學會珍惜。
人生究竟有多少的無奈呢？ 面對人生的困境，我們會怎樣面對呢？究竟是人定勝天，抑或是天命不可違呢？其實，我們只是宇宙中的一點子，根本控制不了。當我們面對家庭、愛情、事業、金錢、健康問題時，怎樣面對呢？是逃避、抑或是面對呢？當面對前路茫茫，周遭一片白色時，感到可怕，因為害怕未知將的來？但是…將來又有誰知道呢？
困難始終要面對，因為今天逃避了，明天也逃不了，面對才是解決困難的方法，明天會更好，努力為生活而戰。很多人愛在過去，卻忘了現在。有些把將來想得太好，愛在將來，又忘了現在。他們有的生存在過去，有的生存在將來。根本就沒有自我生存在現在的意識。
世界上根本就沒有什麼選擇。有的也是上天的選擇。很多時候我們以為能夠操控自己的人生，但其實冥冥之中一切也已經被安排好。你遇到什麼人，作什麼事，種什麼因，得什麼果，看似每樣都由自己決定。選擇只是一種執著！其實我們應該珍惜、努力現在，活在當下。或許，明天我們便已不在這世上，因為我們根本不知道將來是怎樣，人根本什麼也控制不了。 如果生命只餘下一小時，你又會做什麼呢？
 有時候，明明知道愛上那個人是個錯誤，卻還是死心塌地的愛了！
有時候，明明知道自己這樣做是不好的，卻還是執迷不悟的做了！
有時候，明明知道她的心己不在妳這，卻還是心甘情願的把心給她了！
有時候，明明知道這條路的艱辛，卻還是跌跌撞撞的走過了！
有時候，明明知道自己的心在難過，卻還是勉勉強強的笑了！
有時候，明明知道她己經不再愛妳，卻還是習慣性的打電話給她了！
有時候，明明知道自己不能再這樣下去，卻還是不由自主的哭了！
有時候，明明知道這份愛不能再繼續，卻還是把心留在她了！
有時候，明明知道不能再為她哭，卻還是嘩啦嘩啦的流下眼淚了！
這，就是愛情的模樣…
其實去喜歡一個人也是一種學習，不是嗎?
如果真心付出，就該無憾，才算真正獲得。
在你年輕的時候，你一定要溫柔的對待你的愛情，
因為在年老時，你將只會記得這溫柔。
喜歡一個人，可以讓自己變得很認真，
生活找到了重點，開始有理由為自己改變，變得有精神。
喜歡一個人，可以讓他飛得很自由，
但偶爾累了，卻又可以休息得很安穩。
喜歡一個人，想讓留著的加熱包保有餘溫，
冀望著這一季秋，只想付出的心不再那麼寒冷。
喜歡一個人心要變得更安份，更誠懇，
不必期待能收到多少分，
只在乎自己是否付出得完整。
喜歡一個人把心情調到冰點，要能受得起，
即使你只是朋友的問候，卻相應不理的冰冷
喜歡一個人，往往對方就是看不到你的真誠，
反而連累身旁的朋友，替你擔心，為你傷神。
喜歡一個人，就該懂得該走的時候，
應該要帶著微笑給予祝福，
另一個人讓他有幸福的人生
喜歡一個人也要能離開這個人，
別自以為只有你才能給快樂，
到處都是想給幸福的人，
即使你已淡然處之，發出決定只是默默當好朋友的心聲，
當他認定你只是給壓力的人，
你的存在只是多餘的靈魂，
一切也只能等他的想法再次改變，
那怕你被傷得很深。
其實喜歡一個人，也該了解，加熱包的溫度失去了就該丟了…
如果沒有我，以後再沒有人問你：「你去了哪裡？」也許你會覺得悶。
再沒有人嘮叨你，你會不習慣的。
再沒有人向你發脾氣，你會覺得生活太平淡。
再沒有人向你撒嬌，你可能會覺得欠缺了一些什麼。
再沒有人在你面前哭，你會覺得自己不重要。
再沒有人罵你亂花錢，你會覺得偷偷花錢去買東西時不夠刺激。
再沒有人跳到你身上說：「吻我！」你會失去活力。
再沒有人問你：「你會不會跟我結婚？」你會覺得生活太正常。
再沒有人跟你爭浴室，你會不夠痛快。
再沒有人要你記著她的生日，你會覺得浪費了你良好的記憶力。
再沒有人吩咐你：「下班後來公司接我。」以後每天下班，你會想不到可以去哪上裡。
再沒有人要你聽她說心事。你會有點失落。
再沒有人在家裡等你，你會覺得家像酒店。
沒有我你悶不悶？一定會悶壞你。所以，你要對我好一點。
那天晚上， 失眠的我傳了封簡訊給你，「我討厭孤單一個人，也討厭失眠。如果可以，真希望能一直保持睡眠狀態。這樣，我既不會感到孤單，也不會失眠了。」。閉關苦讀的你，二話不說地撥出時間陪我，不讓我覺得寂寞，雖然直到最後，我什麼也沒說，但我知道你會一直靜靜地陪著我。
從很久前，就有某些情感存在於你我之間，說不上來，這到底算是怎樣的感覺，對我來說，你是獨一無二的，無論發生了什麼事，我只和你說，而你也總是陪著我，不論任性的時候、耍賴的時候。
我總是需要你，而你也一直被我需要著。
而現在，我們各自擁有理想得去完成，或許未來將會照著我們描繪的藍圖一筆筆實踐，或許一切只能是想像，但相信這次的分別將不是我們的最後，只是個必經的過程。我們得分頭努力，然後等待相逢。
可以的話，希望那時候，等待著我的你，是微笑的。
我並不是天生愛寂寞，卻比任何人都多。
就算把世界給我，我還是一無所有。
拿著我最喜歡的鉛筆，在紙上反覆寫著你的訊息，讓事情更具真實性，我不想相信，卻得強迫自己接受，原來到最後，也只能這樣子了。
刪除所有關於你的記憶、刪除熟到不能再熟的十位數字及英文字母搭配數字的那組帳號。
從出生開始，我們一直都是一個人，直到生命盡頭時，也只會是一個人。在路途中，你可能會有自己不用再孤單度過的錯覺，但，最終，也沒能改變宿命，只是徒增感傷罷了。
再讓我哭一次、想一次，就把你忘記。從今以後，再也沒有天使。
一 需 沉 沉 沉 也 給 把 暫 暫 沉 沉 也 看 是 看 是 沉 隨 我 眼 我 能
天 要 澱 澱 澱 許 自 腦 時 時 澱 澱 許 清 不 清 不 澱 之 的 前 的 裝
一 點 心 感 疲 方 己 袋 不 脫 些 在 我 楚 是 楚 是 的 而 眼 迷 眼 的
天 時 情 覺 憊 法 小 瓜 思 離 許 腳 們 不 克 就 我 速 來 皮 濛 睛 淚
間 不 小 子 索 世 世 底 可 想 制 在 認 度 的 太 太 水
沉 同 時 放 界 界 下 以 太 太 眼 識 比 憂 重 小 不
澱 間 空 的 的 看 依 多 前 的 不 愁 多
黑 世 的 賴 卻 你 過
界 清 你 遙
楚 的 遠
點 我 的
你 愛情總是讓人嚮往的... 明知道不該如此, 卻還是讓它錯下去, 心甘情願得陷下去
愛情總是讓人無奈的... 心都已經快碎了, 在他面前卻還拼命微笑, 不想讓他知道自己的痛苦
愛情總是讓人苦惱的... 回憶莫名得侵襲, 思念莫名得來臨, 日子莫名得被搞砸 到底甚麼才是對的? 甚麼才是錯的?
你們叫我要隨緣, 可是遇到時我卻不想讓他走, 我卻想拼命挽留
因為不想有遺憾,因為我不想對不起自己 終於 我明白 不是你的就不是你的, 怎麼也強求不來 也終於知道 要學會放手 要學會祝福 祝福的同時, 也是療傷的開始 可是我們真正能恢復需要多久? 一個月? 半年?一年?兩年? 還是十年? "十年之後 我們是朋友 還可以問候 只是那種溫柔 再也找不到擁抱的理由 情人最後難免淪為朋友" 可是我想說的是 太深刻的愛情 最後是成不了朋友的 有些人一輩子只適合當朋友 可有些人一輩子也只適合放在心裡   豬不會瘦，因為牠不會思念 。人會瘦，因為他會思念別人。
人總是被思念折磨，在思念裡做一頭可憐的苯豬哥。
我們每一個人都是被有條件地愛著，也是有條件地愛著別人。
不必心灰意冷，既然知道世上沒有無條件的愛，
你應該努力使自己更具備條件去愛，
同時也該學習忘記一些條件去愛一個人。
愛情最恐怖的地方，就是他愛你，但不代表他不會背叛你。
他背叛你，但也不代表他不愛你。
不愛上她，就不會因為無法跟她長相廝守而難過。
承諾本來就是男人與女人的一場角力，
有時皆大歡喜，大部分情況卻是兩敗俱傷。
不到最後一刻，千萬別放棄。
最後得到好東西，不是幸運，
有時候，必須有前面的苦心經營，才有後面的偶然相遇。
有時候，我們愛著的，不是現實的那個人，而是回憶裡的她。
男人覺得對不起一個女人，
不代表他仍然愛她和思念她人在回憶的時候，
只是回味從前的自己。
有些事情是不可勉強的。 你愛一個人，她不愛你，不代表你不可愛，
不代表你不好，只能代表她不愛你而已。
有時候，我們願意原諒一個人，並不是我們真的願意原諒她，
而是我們不想失去她。不想失去她，惟有假裝原諒她。
一段愛情可以由愛重新開始，卻不能由原諒重新開始。
我們愛一個人和不愛一個人往往是因為同一些理由。
時間治療痛苦，也加深了痛苦；它有時候太長，有時候又太倉促。
感情的事很奇怪。你很投入的時候，對方很抽離。 你想抽離的時候，對方又偏偏很投入。
男人對女人的傷害，不一定是她愛上了別人，
而是他在她有所期待的時候讓她失望，
在她脆弱的時候沒有扶她一把，在她成功的時候竟然妒忌她。
愛到極愛，往往變成無情。恨到極恨，往往不再有恨。
愛情永遠是想像比現實美麗，相逢如是，告別也如是。 
粉身碎骨 痛不欲生 
看一看心情, 今天想吃些什麼? 做些什麼? 在這個夏日, 先找個可以解解悶的頭盤吧!
主材料(4人份) : 大蝦半斤、生菜半個、番茄 2個、青瓜 1條、古月粉、鹽、白蘭地、檸檬汁
烚蝦水材料 : 洋蔥 半個、西芹 1條、香葉(bay leaf) 2片、黑椒粒 1 tsp、檸檬數片
千島汁材料 : 洋蔥 1/4個、酸甜青瓜(sweet gherkins) 1條、白汁(即蛋黃醬,mayonnaise)約 6 Tbsp、蛋 1隻 、茄汁
1 ) 先將蝦腸挑淨略洗蝦身、所有蔬菜洗淨後將生菜切成絲或用手撕成一片片、番茄切片或切粒、青瓜刨皮切片
2 ) 用單柄煲(即有柄煮麵o個d煲)注入 3/4 水及將雞蛋放入再將水煲滾,等水滾其間將 烚蝦水 既洋蔥切條、西芹切開數段 ; 水滾後雞蛋撈起放涼,"烚蝦水" 材料全部放入煲內水滾後轉中火滾 5 min,跟著將蝦放入煲內烚至熟(大約要 8 min,要視乎蝦的大小)之後隔去水份撈起待涼,待熱力過後放入雪櫃雪凍(約 45 min )
3 ) 將烚蛋切碎再將所有千島汁材料切細粒加入白汁拌勻,加入少量白蘭地、茄汁拌勻,如果顏色唔夠就再加d茄汁拌勻直至適當顏色
4 ) 將蝦取出剝殼 , 蝦肉加入少量鹽、古月粉、白蘭地、檸檬汁數滴拌勻,原本係用銀杯盛載,屋企當然自己喜歡啦首先將生菜墊底青瓜圍邊,中間放番茄片/粒,撈左味既蝦肉放面再配以千島汁佐膳
所謂享受人生, 是否一定要吃得高級呢? 其實在家也有另外一番享受!
主材料 : 牛扒(4人份)如非急凍就唔需要醃
紅酒汁材料 : [黑椒粒 2 tsp、香葉數片、洋蔥半個、甘荀 1條、西芹 2瓣、牛骨 $10]、白菌(即磨菇,可用罐裝1小罐) 半斤、紅酒、蒜頭 2粒(切碎) 、黑椒碎、茄羔 2 Tbsp、淡忌廉
1 ) 將所有材料洗淨我地先做個汁先,因為做個汁大約需要2個小時,如果牛扒要醃就同時開始醃;首先將括住既材料放進焗爐(燒盤先鋪上錫紙比較易清理)用200C 火燒至有色(黃褐色,約 15-20 min)
2 ) 在煲裡爆香 1粒蒜頭碎之後加入 2 Tbsp茄羔略炒,跟著加入 part 1) 已經燒香左既材料略為炒勻,加入 1 oz 紅酒再炒一陣,加水至蓋過所有材料,滾後轉中火淆至剩下 1/2 既汁液(程黏稠狀態)淆好之後隔去渣
3 ) 用另一個煲燒熱爆香餘下既蒜頭碎,加入白菌略炒後贊入 2 oz 紅酒、 2 tsp 黑椒碎,炒勻之後加入 part 2 ) 的汁液同煮,滾後轉中火煮一陣(並調節好黏度)加鹽調味,調味完成後加入小量淡忌廉調節顏色並令汁液更滑口 ; 同時另一邊燒熱煎 pan 煎牛扒至喜歡的(生熟)程度,煎的時候灑一小撮鹽在牛扒表面可令牛扒更為美味~
女孩子不喜歡吃得太hervy, 來個輕量級, 吃得健康又窈窕!
材料 : 龍利柳(先解雪) 2 條、薯仔(potato) 1 個、雞蛋 3 隻、麵粉小量、牛油清60 ml
做法 : 先將龍利柳切成適當大小排好,灑上小許鹽、古月粉、數滴喼汁搽均整件魚醃大約15min,將牛油用熱水"坐"溶得出牛油清,薯仔去皮切成薯角
燒水,水滾後放入薯仔角烚 10min 之後隔水備用
o係醃魚既同時我地就開始整荷蘭汁,用一個金屬容器打入 2 隻蛋黃,加入 2 Tbsp 水或白酒用打蛋器打至略"杰",之後慢慢加入牛油清坐於熱水(約50度左右)上不斷打發至 "杰" 身(即係可以o係汁面滴出花紋)跟著加入 1/2 tsp 鹽、古月粉小許打均,可依喜好加入芥末 1 tsp、蒜泥 1 tsp或檸檬汁數滴加入後打均便可
將 1 隻雞蛋打散,另一方面倒出麵粉,先將已醃魚肉上粉之後再上蛋,用煎 pan 煎熟放上碟再放上薯角,淋上荷蘭汁 ~
那麼多肉類, 來個甜點Relex一下吧!
麵粉 150g
梳打粉 1/2茶匙
雞蛋 1隻
黃糖 80g
固體菜油 75g
合桃 適量
做法﹕
1. 麵粉、梳打粉同篩，加入其他材料搓成粉糰，再分成小份做形放好
2. 每份麵糰勻塗上蛋液（份量以外）及放上合桃粒
3. 放入已預熱１8０C 焗爐內，焗１５分鐘至金黃色即成
西式餐點吃多了, 來個傳統的中式菜式, 請來朋友們一起談天說地!
材料：
雞翼
醃料：
南乳 １磚
生抽 ２湯匙
老抽 小許（用作上色）
麻油 小許
糖 小許
做法：
雞翼醃四小時以上
用焗爐以２２０度焗２０分鐘即可
在這個好像被火海包著的下午, 嘗嘗甜輕食, 驅走周圍的悶熱吧!
淡忌廉- 200ml
馬利餅-30 塊
糖霜- 60g
1. 馬利餅放入袋中 ， 以木棒壓捽 ， 注意袋無須封口
2. 糖分數次加入忌廉中 ， 用電動發蛋器中速發打至少五分鐘 ， 及至忌廉出現紋理
3. 若喜歡朱古力味 ， 可在已發起的忌廉內加入少許無糖可可粉拌勻
4. 把餅碎和忌廉逐層放入杯中 ， 即成 。
有時會否在家中想起媽媽的小菜呢? 學做一下, 順便回咪一下 - 媽媽真好!
材料:
全瘦豬肉 500g
荵花
胡椒粉
生抽
香麻油
鹽
生粉
將肉剁碎加入上述調味料,順一方向撈渾,最後加入生粉...
平底鑊加少許油,將肉煎至兩面熟透
有沒有試過在家中只得杯麵? 有沒有試過找不到什麼東西可煮? 快快找找, 可能最簡單的便是最好!
材料:
茄子 三條
調料:
鹽
麻醬
蒜泥
做法:
茄子的形狀可以隨意切,調料也可以隨個人口味,放鹽,生抽,醋,蒜,辣椒........等等.
如果假日想留在家, 不妨請愛人來, 兩口子過一個溫馨的下午吧!
材料:
牛柳 約半斤
洋荵 半個
青紅椒 各一個
醃料:
生抽 兩匙
香麻油 一茶匙
胡椒粉 適量
生粉 約兩三茶匙
調味:
鹽 適量
糖 兩茶匙
醋 一湯匙
茄汁 兩湯匙
水 適量
牛柳洗乾淨,吸幹水份,切長條,用生抽,胡椒粉,香麻油醃一小時.炒前加生粉和勻.
開中火,鍋裏倒點油,炒醃好的牛柳,炒至五成熟時把牛柳盛出來.
加油炒洋荵,炒出味後加青紅椒兜兩下,加調味料,把牛柳加進一起炒,收汁就ok了
批皮:
麵粉 130g
糖 20g
植物牛油 110g
把上述材料加在一起用手和,不用大力搓揉,渾合成團就行了.
把麵團分一大一小,用趕面棍趕成圓形,小的放下面,把做好的牛柳擺在中間,把另一塊蓋在上面,周圍用手輕按把邊捏緊.進烤箱前預熱200度,刷上蛋黃液. 焗200度30分鐘
轉個心情, 想要健康一點嗎? 怏來做一個沙津來令自己多一份清新!
材料：
烚雞蛋 1 隻
薯仔 1 個
粟米片 1 湯匙
低脂沙律醬 2 湯匙
做法：
將薯仔烚熟切粒和將烚熟雞蛋切片，混入其他材料即成。
平凡的生活, 沉悶的人生, 其實只要自己花一點心思, 亦因你而精彩!
材料：
雞蛋 １隻
蕃茄 １個
麥飽 ２片
植物牛油 適量
做法：
將烚熟雞蛋及蕃茄切片，將牛油塗在麥飽上，鋪上雞蛋和蕃茄，切件即可。亦可以不同的道具模造出不同形狀的三文治，吸引進食。
凡事都會有完結的, 所以要時常待人待自己好一點吧!
材料：
長通粉 半包
鹽 １小匙
罐頭鹽水吞拿魚 １小罐
雜菜粒 １包
罐頭粟米 １罐
罐頭切片草菇 １小罐
千島沙津醬 適量
檻欖油 少許
做法：
＊３碗水加入一小匙的鹽，煮至沸騰
＊長通粉放入沸水中用中火煮８分鐘
＊罐頭鹽水吞拿魚、粟米及草菇去水
＊長通粉待冷後加入檻欖油
＊加入吞拿魚、粟米、雜菜粒及草菇混合
＊最後加入千島沙津醬攪拌，
＊放入雪櫃雪至冷卻，即成
後感：
一般的吞拿魚長通粉沙津都會加入青、紅椒的，
但是為了合乎家人的口味，
我多會加入雜菜粒，
大家是可以用青、紅椒的，
會更爽口的０肴～＊
至於水為何要加入少許的鹽呢？
是為了讓水的沸點更高，
如果水太溫和，
意粉會變成糊狀的０肴～＊
所以要記住，
煮意粉水一定要是沸騰的！！！
那煮出的意粉才會彈牙的０肴～＊
在此感謝各方的朋友提供食譜!
╮ ╭
│★☆╰──╮
╭╯☆★☆★╭╯
╰╮★☆★╭╯
│☆╭─╯
╭╯╭╯
╔╝★╚╗ ╮載滿『幸福』的列車╭☆
║★☆★║╔═══╗ ╔═══╗ ╔═══╗
║☆★☆║║★ ☆║ ║★ ☆║ ║★ ☆║
◢◎══◎╚╝◎═◎╝═╚◎═◎╝═╚◎═◎╝............................
如果明天我有錢，我就可以...
但是如果你現在賺少錢不快樂，
就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂!
To My Friends Who Are...........SINGLE
給我單身朋友們
Love is like a butterfly. The more you chase it, the more it eludes you. But
愛就像一隻蝴蝶。越要追牠，卻越要逃避。
if you just let it fly, it will come to you when you least expect it. Love can
如果就隨牠自由的飛，牠會在你最不注意時飛向你。
make you happy but often it hurts, but love's only special when you give it
愛使人快樂，卻常傷害人。但只有在你把愛給了一個真正值得付出的人時，是最珍貴的。
to someone who is really worth it. So take your time and choose the best.
所以，花點時間去選擇最好的他/她吧
To My Friends Who Are............NOT SO SINGLE 給我那不是單身的朋友們
Love isn't about becoming somebody else's "perfect person." It's about
愛不能使他/她成為一個"完美的人"
finding someone who helps you become the best person you can be.
它卻可以使你找到一個幫你成長的他/她
To My Friends Who Are............PLAYBOY/GIRL TYPE
給我玩世不恭的朋友們
Never say "I love you" if you don't care. Never talk about feelings if they
如果你不在乎，不要說"我愛你"。如果他們不在時，不要討論自已的感受
aren't there. Never touch a life if you mean to break a heart. Never look
不要涉足會使他人心碎的生活。
in the eye when all you do is lie. The cruelest thing a guy can do to a girl is
說謊時，不要看著眼睛。
to let her fall in love when he doesn't intend to catch her fall and it works
最殘忍的事莫過於男人讓女人愛他，卻是逢場作戲。反之亦然…
both ways...
To My Friends Who Are............MARRIED
給我已婚的朋友們
Love is not about "it's your fault", but "I'm sorry." Not "where are you",
不要老是說"這是你的錯"，何不說說"對不起"。
but "I'm right here." Not "how could you", but "I understand." Not "I
不要老是問"你去哪裡了"，何不說說"我就在這兒等著你"。
不要老是問"你怎麼會這麼作？"，何不說說"我了解你"。
wish you were", but "I'm thankful you are."
不要老是說"我希望你這麼做"，何不說說"我感謝你的一切"。
To My Friends Who Are............ENGAGED 給我那已訂婚的朋友們
The true measure of compatibility is not the years spent together but how
要真正衡量包容心，不是看在一起幾年了，而是要看彼此的敬愛
good you are for each other.
To My Friends Who Are............HEARTBROKEN 給我心碎的朋友們Heartbreaks last as long as you want and cut as deep as you allow them to
心碎的時間和傷害的深度，完全取決於你自已。
go. The challenge is not how to survive heartbreaks but to learn from them.
難的是，如何從中學習，而不是從傷痛中爬起。
To My Friends Who Are............NAIVE
給我所有天真的朋友們
How to be in love: Fall but don't stumble, be consistent but not too
要如何戀愛？--就愛吧。不要欲言又止；要互相協調，不要太固執；
persistent, share and never be unfair, understand and try not to demand,
要分享，且千萬不要有不公平；要了解，別命令；
and get hurt but never keep the pain.
受傷後不要再記恨。
To My Friends Who Are............POSSESSIVE
給我積極的朋友們
It breaks your heart to see the one you love happy with someone else but
看到你所愛的他/她和其他人很快樂使你心碎
it's more painful to know that the one you love is unhappy with you.
但知道你所愛的他/她是和你在一起不快樂，令人更加的傷心。
To My Friends Who Are............AFRAID TO CONFESS 給我害怕去承認的朋友們
Love hurts when you break up with someone. It hurts even more when
當你和他/她分手時，愛受到傷害
someone breaks up with you. But love hurts the most when the person you
當他/她和你分手時，更是傷痛
love has no idea how you feel.
但傷害最深的是你所愛的他/她完全無法了解你的感受
To My Friends Who Are............STILL HOLDING ON 給我那還在等待的朋友們
A sad thing about life is when you meet someone and fall in love, only to
人生最傷心的事，是你和他/她愛情長跑了多年，最後的結局卻不如所望。
find out in the end that it was never meant to be and that you have wasted years on someone who wasn't worth it. If he isn't worth it now he's not
'如果他/她現在讓你覺得不值的付出，那麼一年，甚至十年後，都不會值的付出的。
going to be worth it a year or 10 years from now. Let go.....
讓他/她走吧
TO ALL MY FRIENDS.......
給我所有的朋友們
My wish for you is a man/women whose love is honest, strong, mature,
我竭誠祝福你們愛著一個誠實、強壯、成熟、衷心、有衝勁、保護你、積極、值得付出和無私的他/她。
never-changing, uplifting, protective, encouraging, rewarding and unselfish.
＊▅▅▅▅＊＊▅▅▅▅＊＊▅▅▅▅＊＊▅▅▅▅
╭╯◇◇╰╮╭╯○○╰╮╭╯◎◎╰╮╭╯⊙●╰╮
║◇◇◇◇║║○○○○║║◎◎◎◎║║◎▼☆⊕║
║方形餅◇║║泡泡糖○║║章魚嘴餅║║水果糖○║
║◇◇◇◇║║○○○○║║◎◎◎◎║║＊㊣∴◇║
╰════╯╰════╯╰════╯╰════╯
ㄒㄒ～帶ㄌ好多好吃低糖糖來給ㄋ吃嚕～～要吃什麼隨便選自己拿別客氣唷！！
口渴了嗎？喝杯飲料唄～！！
..▅▅。▅▅。▅▅。▅▅。▅▅。▅▅
.╭忘╮╭白╮╭檸╮╭芭╮╭養╮╭比╮
.║情║║開║║檬║║樂║║樂║║非║
.║水║║水║║汁║║汁║║多║║多║
.╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝
Remember, ever yone needs a friend, someday you might feel like you have NO FRIENDS at all, just remember and take comfort in knowing ! somebody out there cares about you and always will.
每天我開著生命的窗迎進滿室的陽光，我更希望終有一天我將成為別人的太陽！
＊ ▃ ☆ ▃ ﹢▃▃▃ ▋﹢▊▃▃▃ █ █
* █﹢禾˙█‧ ▋˙█ ▋‧▊█＊． ☆█ █＊里
∵█＊╭╮█☆ ▋∵█＊▋艾▊█▃▃ █ █▃▃ ▋＊▊
＊ █╭┼║█‧＊▋＊█ ▋☆▊█﹢＊∵ ◥█◤▋█ ▋﹒▊☆
．＊█╰─┘█▃▃☆▃█ ▇▇▊█▃▃．．．█ ██＊██▊
you are special to me and you have made a difference in my life, I look up to you, respect you, and truly cherish you.
°．‧___________ ______________________________
／□□□□□||□□□□□□□||□□□□□□□□
《≡～～幸福列車載滿整車幸福給你～～
█████████████████████▆▄▂▁.........
雖然鬧鐘響時我會懊惱，會拉棉被蓋住頭。
我要感謝上蒼，因為我能聽得到。
有好多人耳聾。
雖然我還是閉著眼睛，厭惡清晨的陽光，
我要感謝上蒼，因為我能看到。
有好多人眼瞎。
雖然我賴床不想起身，
感謝上蒼我有能力站起來。
好多人需終生睡在床上。
雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，
稀飯溢得到處都是，小孩又吵又鬧，每個人火氣都很大。
感謝上蒼，我有一個家。
孤寂的人到處都是。
雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊。
感謝上蒼賜給我們食物。
飢餓的人是那麼多。
雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。
我還是要感謝上蒼，我有工作機會。
失業的人好多好多。
雖然我常抱怨、感嘆命運不好。
感謝上蒼賜給了我生命。
不知道這篇短文對你有什麼影響。
朋友是 ~ 一輩子的事 ~
一個人的早餐只是一個蛋
兩個人的早餐就是一頓愛
一個人的擁抱只能抱住風
兩個人的擁抱真實得發痛
一個人的快樂多麼單薄
兩個人的快樂滿出了你我
一個人的痛苦苦得沒有盡頭
兩個人的痛苦至少有個人說說
其實生活很簡單
今天如果你相信自己做得還不錯，
不在乎別人怎麼看你的時候，
你真的可以很自在!
☆..＊愛，就是深深的喜歡＊..☆☆..＊喜歡，就是淡淡的愛..☆
有個愛情經驗的人常說, 相愛簡單, 相處難, 但分手天難!
人和人之間的關係本來就是很微妙的東西
每個人心裡都有一扇門，那扇門的名字叫『懷疑』，
『愛』是那扇門唯一的鑰匙。
此文章乃本人原創之小說, 謝謝觀賞!
第一章
電台傳來最後的一首歌, 來為今夜劃上句號!
看看牆上的鐘, 已是零辰五時了!
本來這個是人們熟睡的時候, 偏偏我卻躺在梳化上, 怎樣我也睡不著!
不知是否電台的DJ也覺寂寞傷感, 還是我根本就是個寂寞傷心的人, 總覺得今夜在我耳中的歌聲都是裴傷的! 不禁令我的淚水除除落下!
已經一年了, 我無奈自已為何仍放不低! 放不低再不能回頭的感情!
今天是我未婚夫的死忌! 回想當日, 我在墳場上的表現, 無人不說我冷血! 我只是輕輕地拾起一堆沙, 灑在他的墳墓上! 當時我連一滴眼淚都沒有流過! 旁人看見我這樣的表情, 好聽的說我冷靜看得開; 不好聽的說我無情, 根本不愛自己的未婚夫! 我真的沒有心情理會旁人的說話, 只知自己的心很痛很痛, 好像有幾個人輪流用小刀, 把我的心房一片一片地割下來! 此刻我才明白, 原來一個人在最傷心欲絕的時候, 是半點眼淚也流不出來!
但今夜我再也壓抑不著自己的情緒, 真估不到一哭便喊過不停! 也好! 至少抑鬱了一整年的情感, 可以發洩出來!
第二章
昨晚發洩完我所有的情感之後, 未待天亮已出發去我未婚夫的墓! 和他細說這一年來我是如何過日子!
再回到公司, 已經是第二天的下午!
「亞情! 今天這麼晚才回來?｣
「嗯! 今天有點事, 和公司請了半天假!｣
我在這間公司擔任室內設計師, 自從我未婚夫出事那天後, 我便用二作來麻醉自己的傷痛! 但不知為何, 今天我又想放棄自己的工作來回憶我們以前的點點滴滴!
心血來潮, 我決定馬上辭職!
「亞情, 你一向的表現都很好, 為什麼這麼突然說要辭職?｣
「基於私人理由, 我也不知道怎樣解釋!｣
「唉! 那麼好吧! 如果你解決了事情! 或想回來的話, 我隨時都歡迎你回來!｣
「謝謝你! 多謝你一直以來的照顧!｣
我也不知怎樣解釋我突如其來的任性, 我只想盡量放縱自己一下!
我想去巴黎散一散心, 一個曾經是我們定情的地方; 一個曾是他向我求婚的地方, 我很想回去那個地方, 尋回我倆的夢!
我很慶幸我的家人尊重我的意見, 沒有反對我做任何決定, 明天我便搭上飛機, 到達我的目的地!
第三章
一覺醒來, 已到達巴黎!
在酒店打點好一切, 我便出外散散心! 我很想遊遍每一個我們曾擁有喜怒哀樂的地方!
吼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
突然在我身邊響起一聲很巨大的剎車聲! 之後我便什麼也不知道, 什麼也不記得!
「醫生, 這個病人的情況已經穩定下來!｣
「嗯! 幸好她只是傷了手和腳, 沒什麼大礙!｣
再次醒來, 我發覺我已經身在醫院! 我的生腳也打了石膏, 除了痛楚及麻痺之外, 我再也沒什麼感覺!
「我……｣
「醫生, 病人醒了!｣
「我是這裡的醫生, 我姓郭, 和你一樣也是中國人! 你知不知道發生了什麼事?｣
我只是搖頭, 因我實在太迷糊, 不知發生了什麼事!
他繼續和我解釋: 「江小姐, 你在酒店門前被車撞到了! 你已昏迷了近兩天, 幸好只是皮外傷, 暫時沒什麼大礎。｣
「你……剛才叫我什麼?｣
「江小姐……｣
「我……什麼也不記得, 就連自己的名字, 我也忘記了! 怎會這樣的! 怎會這樣
的!｣
「江小姐, 你冷靜一點! 可能意外發生時, 你的腦部受到撞擊, 可能導致短暫失憶, 但你無須擔心, 我現在已醒了, 我們會和你作一部詳細的檢查!｣
迷茫的我, 不知如何是好, 只懂在床上哭!
那個醫生看見我這樣, 也不知怎麼辦!
「江小姐, 你全名叫江情! 前兩天剛來到巴黎, 你的手袋有你的証件, 已放在你左手面的櫃裡! 還有, 這是在你出事前帶著的頸錬, 上面還刻有你的名字! 暫時只有靠你自己恢復記憶, 待你康復事我們會幫你的, 因警方還未找到你的親屬!｣
「多謝你!｣
「不要客氣! 大家也是中國人, 現在你應專心養傷, 不要想其他的事情, 我們會盡量幫你的!｣
「嗯!｣
看著手上的銀錬, 還穿上了一隻銀介指! 仔細看, 上面刻著『送給我最愛的人: 情』
一切恩怨愛恨不復記, 此刻心情猶像剛剛來到這世上的嬰兒! 唯一不同的是, 我身邊沒有親人照顧! 只有手上的一隻拍環, 令我相信意外前我是心有所屬的!
已是我第五天了! 仍未有人來探問, 警方又說沒有人報案尋找我, 有時我會反問自己, 其實我本來便是一個無親無護的人嗎?
「江小姐, 你的精神好像不錯!｣ 住院期間, 郭醫生最照顧我, 多得他經常陪我聊天, 開解我, 我才有勇氣生存下去!
「你好! 郭醫生!｣
「你的情況很好, 很快你便可完全康復出院!｣
「我想知我的記憶何時會康復?｣
「失憶的因素有很多種, 因人而異。我見你每提到以前的往事便頭痛, 我想你可能是選擇性地失憶!｣
「你意思是說我潛意識想放棄以前的人和事?｣
「不要氣餒, 情況未必是你想像中那樣!｣
不知不覺, 我不期然便輕撫頸上的小指環!
我想郭醫生也知道我在想什麼, 他安慰我說 : 「不要心急, 雖然有些病人一輩子也記不起過去, 但也有些人很快便尋回記憶! 但我覺得有時過去的事情未如理想, 可以重新開始也未尚不是一件好事!｣
「謝謝你! 謝謝你經常的開解我!｣
第四章
今天我總於踏出我人生的新一頁, 我可以出院了!
在醫院裡雖然警方說找不到我的家人, 但在我出事前已訂了酒店! 他門說我的手提電話已給那輛車破壞, 但酒店會有我的行李, 相信可能有線索幫我恢復記憶!
「請等等, 江小姐!｣ 是郭醫生!
「我想你不是在這裡住的, 你原來是有買旅遊保險! 你現在是不是返酒店?｣
「是呀! 警察說在酒店有我的行李, 我想回去看看, 可能會找到其他人的電話來確定我的身份!｣
「其實我住在你酒店的附近, 如不嫌棄, 這是我手提的電話號碼! 如你有任何需要都可致電給我!｣
「但……會不會太麻煩你?｣
「當然不會啦! 難得在這醫院裡也踫上中國人, 真的想和你做朋友!｣
「那麼, 我先謝謝你!｣
「不用客氣! 記得還要回來覆診!｣
和郭醫生道別後, 我獨自返酒店!
酒店裡的職員說, 那天車禍, 有很多人目到! 我出事前已訂了這酒店房間三個
月, 所以我的房間及行李已經替我留著!
一進酒店的房間, 只見一個行李箱及一個旅行用的袋子! 比我想像中少東西!
打開行李箱, 除了見到一些衣服之外, 還有一大疊美金, 少說也有七八萬! 我是這麼有錢的嗎? 找了整個行李箱也沒及現什麼電話號碼! 我再找餘下的旅行袋, 我發現原來我有寫日記的習慣! 日記裡頭還夾著幾張我和另外一個男人的合照!
雖然我記不起這個男人是誰, 但和我那麼親密, 莫非就是送我介指的人?
除除的打開日記, 裡面寫著……
四月十八日, 晴
這個日子我永遠也記得, 我終於找到我生命中的男人 － 亞風!
原本是來公幹的, 心想還有剩下來的兩天, 決定暫時拋開工作, 看看這個夢幻之都是如何漂亮! 真的想也沒想過, 我會踫到他! 我們就好像幾米的『向左走向右走』般遇上! 回想起當時, 實在難以用筆墨形容! 這一刻我才愛情原來越是迷濛便越是美麗!
四月二十四日, 陰天
灰暗暗的陰天真令人沒精打采, 我坐在桌上什麼也畫不到! 心中給亞風堆滿!
因工作的關係, 我們在巴黎分了手, 他說還要在這裡多留兩天! 怱怱交換了聯絡, 我便先回來香港! 不知我是否因為怕羞, 返到香港幾天也沒有聯絡他!
四月二十六日, 晴
今天我竟然收到一束鮮花及一張咭, 咭上寫著 － 今既在你公司樓下等你, 賞面陪我食一餐飯嗎? 認識你的神秘人
我初時還以為被公司的同事整蠱, 但問過了有可能的同事, 他們也說沒有! 他們更笑說, 如果是整蠱我也不會買這麼漂亮的花吧!
本來我應是六時收工的, 但怕給人玩弄, 我遲了近一小時才離開!
誰不知在樓下我竟然再次遇上他!
「你……｣
「不知你喜歡什麼花, 但真的賞面和我吃既飯嗎?｣
「原來是你……｣
就是這樣, 我們便開始了!
第五章
看著這本屬於自己的日記, 感覺猶像陌生!
再看著手上的幾張照片, 心裡想我真的和他這樣嗎?
十二月二十四日, 平安夜
今天既上真的好累好累哦! 但我實在不得不能夠不把這天的事記下來!
今天是平安夜, 直至五時前我還在公司裡工作! 四時四十五分, 接到了他的電話, 說有緊要的事情去辦, 不能和我約會! 原本興奮的心情剎那間煙消雲散! 他叫我回家等他, 他做妥事情後便會來找我! 本來這些節日, 我是不想回家的, 但又怕一個人孤伶伶在街上逛, 所以唯有選擇歸家!
回到家門前突然有個小朋友給我一支花, 告訴我有人正在等我, 叫我跟他走! 他拉著我, 我問他是什麼人, 他只是叫我跟著他就是了! 無可奈何之下我唯有跟著他! 他帶我到了一間coffee shop, 不哼一聲他便走了! 我本想叫著他問個明白, 突然我聽見了很悅耳的鋼琴聲, 我輕輕的推開門, 裡面佈置得很漂亮, 我還看見了一個熟識的身影背著我在彈鋼琴! 我耐心的等著他把這首曲演奏完。他緩緩的站起、慢慢的轉身, 他還拿著一個很少的蛋糕, 對我說了聲Merry Christmas!
「你不是有事情要辦, 不能陪我嗎?｣
「是哦! 我要辦的事就是要製造這個白色聖誕給你!｣
那天晚上, 雖然只得我們兩人在這間他向朋友借來的coffee shop渡過, 但就是我生活在這四分一的人生上, 過得最開心、最溫馨的一個平安夜。我很慶幸能遇上一個肯為我花心思的男人!
三月十九日, 晴
他要我請一星期的假, 說要和我前往巴黎, 從遊我們初認識的地方! 他總是這麼多鬼主意!
這天也是我這生不能忘記的一天! 到達巴黎的第二晚, 在我們相遇的地方遊覽之際, 他忽然不見了, 突然在我身邊的出現了很多人, 他們都拿著玫瑰花向我圍圈, 在我不知所措之際, 我見到他慢慢行過我身邊, 在袋中抽出一條銀錬給我帶上! 仔細一看, 上面穿上一隻指環上面還刻著『送給我最愛的人: 情』! 他還說 :『嫁給我!』當時不知怎的我竟然流下淚來, 他還以為自己做錯了什麼不斷安慰我。他說怕我要考慮一下, 所以不把介指吐在我的手上! 我笑說不是這個意思, 是感動得想流淚罷了! 跟著, 所有人都向我們拍手歡呼!
五月一日, 晴
今天也是一個難忘的日子, 可惜剩下來的不再是歡笑, 而是悲傷!
這天是我們結婚的日子, 我在家中等著等著, 原本和朋友說說笑笑, 大家還想像我婚後的樣子。直至我們接到一個電話! 是警方打來, 說他的車和一輛貨車相撞, 兩人情況危殆, 其中一個是我的未婚夫! 收到這個消息, 我真的沒有任何反應! 我更加不相信這個是事實!
不知是如何去到醫院的, 我只知道我們趕到醫院的時候, 已經太遲! 我就連他最後一面也看不見!
五月三日, 雨
因為宗教的關係, 他的父母選擇了西式的葬禮!
在場的人都很傷心, 就連天都下著毛毛雨! 只有我! 我用一種近乎冷血的情緒和他說再見, 周圍的人都很奇怪, 我為什麼可以這樣冷靜, 為什麼可以不留一滴眼淚! 只有我自己才感受到真正傷心絕望的時候, 是連哭也哭不出來!
十二月二十三日, 晴
很久也沒有寫過日記了! 上年的情景歷歷在目! 今年就只有我一個人渡過!
為什麼給我快樂的時光那麼短, 裴傷的時光那麼長! 最好的東西是不是我不該擁有?
這半年來我不段用工作麻醉自己, 企圖用工作來忘掉他! 但就算再多的工作都會有休息的時候, 人停下來, 便毫無選擇地, 要面對極無聊的空虛。
五月八日, 陰
我決定辭職, 暫時離開這個傷心地! 去找尋我失去已久的夢…………
日記寫到這裡已經完結! 應該說出了一些另人意想不到的意外!
看著這本日記, 雖然仍是覺得心痛! 但在我來說, 我只有當一個感人的故事來看! 我在想, 是他在天之靈還是上天覺得我這年來太辛苦、太委屈?! 所以奪去我的記憶, 可以令我忘記痛苦; 可以讓我從新開始過新生活?
搞門聲把我拉回現實! 看一看錶已是晚上七時! 是誰呢?
第六章
「江小姐, 不好意思! 有沒有阻著你?｣
「郭醫生? 為什麼你會知道我在這裡?｣
「抱歉! 其實醫院是有病人記錄的! 你忘了我跟你說過, 我住在你酒店附近的嗎?｣
「喔! 有事嗎?｣
「不知我是否太唐突! 我想你應該未吃晚飯吧, 想找你一起! 還有你在酒店發現了什麼? 有沒有記起什麼? 我說過幫你的嘛!｣
「有是有的……｣ 我欲言又止。
「如果不想說別要勉強! 那我可以和你吃晚飯嗎?｣
「…………｣
「我是否阻著你? 如你不想去, 我下次再來探你吧! 不要緊的!｣ 說完他便想轉身回去!
「郭醫生! 你等等我, 我換件衣服才出去吧!｣
「你真的和我吃飯嗎? 好! 我等你! 還有, 這裡又不是醫院, 下了班我也只是普通人一個, 我叫郭子軒, 叫我子軒好了!｣
「那你不用叫我江小姐, 叫我亞情吧!｣
和他一起, 我們無所不談! 我怎至把我的日記都給他看! 他亦告訴我, 原來他在八年前全家移民到法國, 他亦在這裡讀醫! 但不幸地他爸爸因病在身, 還要供他讀書及照顧家庭, 早幾年已逝世! 更不幸的是他媽媽也因染上重病, 除後也已過身! 他現在可以說是無親無故。最後也不付所望, 考上醫生執照。雖然現在還是個見習醫
生, 他更笑言自己看得太多生離死別, 已經看破太多事! 因他欣賞歐洲的浪漫氣氛,
所以便索性搬來這裡住!
我每天都會有些少苦水要吐, 而子軒就很樂意做我的聽眾!
他對我的心意我是知道的, 他還會在某些時候暗示他喜歡我! 但面對新歡, 我都愧對指環背後的舊愛。雖然他都已不在人世, 雖然我也沒法記起他; 但……我是否應
該忠於自己的愛情; 還是為過去的婚約繼續堅持?!
第七章
晨風輕拂, 電話響起, 把我在睡夢中喚過來!
是警察局的來電, 他們說根據查得記錄, 我登記的地址是一幢二層高的別墅, 因那裡沒有人接聽電話, 相信我是一個人住! 但已和我的家人取得聯絡! 他們還給了我香港的電話號碼, 方便我聯絡。
掛斷電話後, 看著這個陌生的電話號碼, 真有種奇怪的感覺! 但他們始終是我的親人, 我也很想知道自己的過去, 我還是打去好了!
「嘟 ~~~~~~~ 嘟 ~~~~~~~ 嘟 ~~~~~~~~ 嘟 ~~~~~~~~」
「喂!」電話終於有人來接聽了!
「喂! 我是江情!」
「亞情! 真係亞情! 我係媽咪呀! 真係擔心死我了! 你現在如何? 我收到警察局的電話說你發生交通意外是不是真的? 究竟是怎樣的一回事?」
「媽咪, 你一次過問這麼多問題我怎樣答你呢! 對不起, 令你擔心了! 我現在沒事, 我真的是失去了記憶…………」
我把我的經過都說給媽咪聽! 很奇怪, 雖然我不太記得她, 但她可以給我一種很溫暖的感覺。雖然我們分隔兩地, 但我仍然感受到那份親情!
當晚, 我便和子軒吃晚飯。
「好多謝你一直以來的照顧! 我要回香港了!」
「為何這麼突然?」
「今天警方和我聯絡, 他們找到了我的家人! 我今早亦致電給我母親, 她說要我盡快返香港!」
他沉默了一會「那麼你打算何時回港?」
「明天我會去訂機票, 相信都是這兩三天便會離開!」
「不如……我和你一同回港。」
「你是一個醫生, 這裡還有很多事要你辨! 你沒有必要陪我!」
「其實自從爸爸媽媽去世後, 我都沒有放過假。我只是一個見習醫生, 沒有做手術的權利, 我要請假是很容易的。」
「不過……」
「其實未移民前, 我在香港有一個很要好的中學同學! 現在雖然大家都忙自己的事, 但亦有寄賀咭及大家間中都有聯絡, 我都想返香港探我的老朋友, 聚聚舊!」
「但……」
「除非你不歡迎我吧!」
「當然不是啦! 那麼我們明天去訂機票吧!」
「好! 還有, 我的舊朋友在香港是警察來的! 或者對你恢復記憶有所幫助!」
就是這樣, 我們決定下星期便返港!
|
第八章
坐了十數小時飛機, 真的令我腰酸背痛! 辛好有子軒陪伴, 才不致這樣的機程沉悶!
到達出口處, 我已經聽到有人叫我的名字!
「亞情! 亞情!」
「你是……媽咪?」
「我還以為你連我都忘掉! 這位是?」
「他是我在歐洲認識的醫生朋友, 今次他是來探朋友的! 全靠他我的傷才好得這麼快!」
「真是謝謝你的照顧!」
「伯母, 不用客氣, 這是我的職責! 我叫郭子軒!」
「亞情! 這是你的家姐! 亞敏!」
「亞妹!」第一眼見到她, 她和我長得很像
「家姐!」
「機場多人, 不如回到家才慢慢說吧! 郭先生, 我想你都很累了, 不若和我們回家, 今晚在這裡吃晚飯吧!」
「伯母, 叫我子軒便好了! 如果你們不嫌麻煩, 我便不客氣了! 謝謝!」
回到自己家, 我才發覺我在行李中找到的幾萬美金並不出奇! 我的家是在半山區, 面積都有一千多尺, 而且裝修美觀, 絕對可以比美豪宅!
「這是……我的家?」
「其實你已三年多沒有回來住了, 你在西貢還有你一幢別墅, 是你和亞風用來打算結了婚住的! 但你未結婚便已搬了去, 所以你只是間中回來!」我媽媽解釋道。
「那麼我們是否很有錢?」
「我們原本是小康之家! 但自從你和子軒訂婚之後, 子軒便叫我們全家搬入來這裡住! 他是一個上市集團的兒子, 難得他是富家子弟, 但他全無架子! 還打本給我們做些小生意, 但你仍堅持自己喜歡創作, 無論如何都要做一個室內設計師!」
「媽咪, 家姐! 其實我在意外後, 除了知道自己叫江情, 及我在行李裡找到我的日記, 知道我和我未婚夫如何認識, 她如何離開人世之外, 我幾乎一無所知! 不若你們詳細些慢慢講給我聽。」
「那麼, 好吧!」
這晚, 我和子軒在這裡吃完晚飯! 我還看了許多我小時候的生活照, 一直到九時左右。我想子軒都和我一樣坐了十數小時飛機, 而且又那麼晚了。我亦想回西貢家看看, 所以我提意子軒來我西貢的家過一夜, 明天才去找他的朋友!
在家人的口中, 原來我是一個很固執、我行我素的人! 我爸爸在八年前因病逝世。我家姐結過一次婚, 後來因夫妻性格不合所以離婚收場。自從得亞雲打本之後, 我媽咪和家姐開了間花店, 不太辛苦生意都尚算不錯。原來亞雲在我們結婚前, 替自己買了一份保險, 受益人是我! 所以我們一家都沒有經濟上的困難。我知道的事大既就是這樣。
不出所料, 這幢別墅也和我想像中的一樣的豪華。
「亞情! 你是否有心事? 為什麼在車上都默不作聲?」子軒問我。
「沒事……但……我覺得有點奇怪!」
「有什麼奇怪?」
「媽咪說亞風是富家子弟, 而且我和他當時都快結婚! 為何還要替自己買人壽保險, 而且受益人是我!」
他搖一搖頭：「或者他怕有什麼意外吧!」
「他有那麼好的家底, 就算他有什麼意外, 我的生活都不成問題。我直覺覺得他這麼做好像知道自己快要死一樣。」
「經你這麼說……不如我們今天早些休息, 明天我帶你去我朋友處! 他現在當差, 或許可以從他口中知道什麼吧!」
「好吧! 我想你今天都很累了。」
第九章
第二日一早, 我便跟著子軒到他的朋友家。
雖然昨晚子軒叫我早點休息, 但我仍好奇在這屋裡會否找到我記得的事物。我看見二樓其中一間房有張雙人床, 並佈置得好漂亮! 還掛著一幅是我和亞風合照的油畫, 我相信這一間就是我的房間!
我安排子軒住進客房, 說了晚安之後, 我便會自己房了!
我打開自己的抽屜, 發現了我和亞風影的結婚相簿及一堆他給我的紀念咭, 內容大致都是些甜言蜜語! 除此之外, 還有在檯上看見我的個人照片。
真是奇怪, 明明我和他是那麼刻骨銘心, 就算名字、身份可以改變, 但深愛過的心無論我是如何失憶, 都應該留有些少印象! 但我的頭除了有些痛之外, 便什麼也記不起!
不經不覺, 我們已來到子軒朋友的家。
「雖然已有半年多沒有聯絡, 但他沒有搬的話, 應該在這裡!」子軒說給我聽。
『叮噹~~~~~~~~叮噹~~~~~~~~~~』
「是誰?」
門一開, 只見一個沒穿上衣只穿著短褲、頭髮散亂的人來應門。
「你們是誰? 找哪一位?」
子軒先開口: 「你……是不是亞文?」
他猶豫了一陣: 「你是……子軒?」
「很久不見了! 你還是老樣子嘛!」
「你何時回來的? 先進來再談吧!」他看一看我「這位是……?」
「她是我在歐洲認識的朋友, 江情!」
「你好!」我一邊坐下, 一邊向他打招呼。
「你好! 子軒, 很漂亮清秀的女孩呢! 是你的女朋友嗎?」
「不是啦! 我們來其實是有點事想拜托你呢!」
「難得今天是我的假期, 你們等一等, 我進去穿一穿衣服再出來! 你們要喝些什麼嗎?」
「不用客氣了!」
「他叫莊文, 是一個大情大性的人! 雖然有些不修邊幅, 但他是一個百分百的好人, 你不要介意。」子軒解釋道。
「我怎會介意呢!」
「子軒, 你回來多久了? 有什麼事要拜托我?」
「我們昨天才剛回到香港! 你現在還是警察嗎?」
「當然啦! 我讀書沒有你那麼好, 又沒有什麼一技之長! 不去當警察便要去當賊啦!」
「真是的! 你還是這麼愛說笑!」子軒繼續道「想問一問你知不知道, 大約兩年多前有位新郎發生車禍的事?」
「兩年前? 我想想…………你是不是指那個新郎被貨車撞到, 幾乎當場死亡的事嗎?」
「我想是吧!」
「為什麼提起這個?」
「因為……」
「因為那件事的死者是我的未婚夫, 但我在外國也因車禍而失了憶! 幸得子軒的幫助! 昨天回到香港, 我向家人問了很多問題, 我覺得有些地方還不太明白! 子軒說你是他的朋友, 而且還是從事警察, 所以想問問你!」我代子軒回答。
「原來是這樣! 雖然我當時不在現場, 但那時我聽到場的師兄覆述, 意外發生前, 有途人見到他穿著新郎服, 在路邊徘徊。因為他當時頻頻看著錶, 我們猜他可能是等人, 相信是伴郎及兄弟之類! 因當時還是早上, 沒有太多途人! 據貨車司機說, 是他突然衝出馬路, 司機來不及剎制, 救護車趕到去都已太遲。」
他喝了一口汽水, 繼續道: 「他的死因是因為胸骨爆裂, 插入肺部! 身上還找到一對結婚介指。那時在警察局很多人都覺得婉惜, 明明是一件喜事轉眼便變成白事! 所以我都特別記得! 想不到你是當中的新娘!」
「那你還知道什麼?」
「因為當時不是我接手的, 我知道的就是這樣! 其實你究竟想知道什麼?」
「我也不知自己想知道些什麼, 只覺得好像有些東西奇奇怪怪!」
「奇奇怪怪? 例如呢?」
「不知道, 直覺吧!」
「我明天返差管, 如果知道其他的事再告訴你, 如何?」
「那麼……麻煩你了!」
「不用客氣! 子軒, 你現在住那裡?」
「我昨日回來, 被亞情的家人招待, 很晚才走! 所以昨夜在亞情家過夜, 今日打算去找酒店!」
「你未找酒店, 不如在我家暫住吧! 雖然我的家是有些亂, 但都是我一個人住! 我們可以順便聚聚舊嘛!」
「真的? 如你不介意, 我便來打擾你了!」
「十多年朋友, 還和我客氣!」
第十章
當晚, 子軒便搬進莊文的家。
這幾天, 我和子軒仍日日相見! 他說已有十年沒有回來, 香港的朋友認識不多, 而且莊文也要上班, 工作時間都比較不穩定, 所以他多數找我周圍遊玩!
有時, 我也請他到我家吃飯! 家裡也接受了我這個醫生朋友!
唯一, 我覺得我和家姐有時好像有些隔膜, 由其每當我問及我和亞風以前的事時!
莊文亦告訴我, 他在差館查過的事, 他說亞風是出生大富之家, 他父親是個很傳統又愛面子的人! 亞風出事前一星期左右, 他向保險公司買人壽, 受益人是我。警方當時已証實是意外, 保險公司已作出適當的陪常, 所以沒什麼可以查!
可能真是我太多心了!
不經不覺, 我已在香港一星期了! 但仍作不到任何打算! 過幾天子軒便要回歐洲!
今天, 我仍和平常一樣跟子軒出外遊玩! 但因踏入初夏, 天氣有點熱, 我想回家換衣服才和子軒去吃晚飯! 他便送我回來。
「隨便坐!」
「回來香港, 剛到你家的時候已經晚了! 今次第二次也沒好好參觀你家。」
「那麼你隨便參觀吧! 我進去換一換衣服, 待會才給你飲料!」
「好! 你慢慢!」
我在房間換了衣服後, 有冰箱倒了杯汽水! 在大廳不見子軒的形蹤!
「子軒!」
「我在這!」原來他在書房!
「在看什麼嗎? 哎呀~~~~~~~~~」我不小心踤了一跤, 汽水也倒在地上, 還踫趺了書桌上那埋書!
「小心! 有沒有事?」他緊張的問到!
「沒事! 不好意思! 我真不小心, 汽水有沒有弄髒你的衣服?」
「我沒事! 你看你, 坐下來再說!」
「沒事, 謝謝!」
「我幫你執拾吧! 你坐著不要動!」
忽然子軒回過頭來對我說 : 「亞情, 這封信是給你的!」
「信?」
「我想是夾在書裡的, 我拾起那堆書事掉的! 信封寫著給亞情!」
「為什麼會在書裡?」
「不知道! 會不會是亞風寫給你的? 打開來看看吧!」
「嗯!」
我隨隨的打開信封, 裡面寫著…………
第十一章
亞情,
不知道你有沒有緣看到這封信, 或者你一輩子也看不到! 但有件事是肯家的, 就是我已離開了你!
原諒我沒有在你的名字前加上最愛的, 也原諒我欺騙了自己也欺騙了你, 我一生最愛的人是你姐姐----亞敏!
其實在認識你之前, 我和亞敏已一早認識! 那年在維也納音樂廳, 我們在機緣巧合下認識, 因我倆熱愛音樂；也熱愛藝術, 所以我和她惺惺相惜, 我更對她一見鍾情!
但音樂廳結束的最後一日, 她沒有來! 我便去旅館找她, 才知道她已離開! 當時我很失望, 我們沒有拍過任何一張照片；沒有留過任何聯絡, 我只知她從香港來, 還有她叫亞敏! 相遇永遠都是短暫的。雖然只相識了七天, 但已叫我印象難忘, 永沒法忘記! 忽覺人海茫茫, 自覺自己渺少非常!
想不到兩年後, 我在欣賞完巴黎的畫展後, 給我遇上你!
你第一眼給我的感覺, 你真像亞敏! 我用一種近乎自然的方法來認識你, 此刻我把我兩年以來抑壓下來的感情全程投入你身上!
回到香港, 我們還有進一步發展! 當時, 我以為我已找到我一生要找的人, 所以我才大膽向你求婚! 就在訂婚當晚, 我再次見到亞敏, 我才知道原來是你的姐姐! 她已經是個有夫之婦! 但此時我才明白原來一直以來我都把你當成是代替品, 是亞敏的代替品!
之後, 我承認有和你姐姐聯絡, 我曾向她題出悔婚, 但亞敏不想令你受傷害! 我還和亞敏做出一些……總之, 對不起, 請你原諒我!
這些日子以來, 我沒有一晚睡得安樂! 我實在不可以遺背自己的愛情, 既然我最愛的女人不會再接受我, 我決定結束自己的生命!
但我最對不起的是你, 最放心不下的是亞敏, 而我家庭一向都很傳統, 我爸爸更是個極愛面子的人! 就算我死了, 在得不到任何名份的你, 我家庭始終都會把你當成外人! 我打算買保險, 受益人是你。一來可以對你作出保常, 二來你家人日後亦不會有經濟上的煩惱! 我選擇在結婚當日死, 是因為沒有人會想到有人在自己結婚的那天自殺。如果有人發現我是自殺, 保險公司便不會陪常! 我已計劃好, 令到這事變成意外, 我所能為你做的事就是如此!
我知道如果給你見到此信, 你會十分傷心! 但我相信時間可以沖淡一切! 我更不想你濛在鼓裡!
最後希望你會生活愉快, 找到一個真正愛你的人。
風 絕筆
看完這封信, 真不敢想像這個事實!
手一鬆, 信掉了地! 眼淚便不受我控制的流下!
「亞情! 你沒事吧?」
我沒有答他, 只是不停搖頭! 他在地上拾起那封信來看!
我們也沉默了一段時間, 整個空間只聽見我的哭泣聲。
終於他打破沉默, 拿了張紙巾給我: 「你有沒有事? 哭完有沒有舒服點?」
「我真是不明白, 為什麼一剎那間, 好像全世界也欺騙我!」
「這些已是過去了的事, 再想也是於事無補。」
「我……我……我真的不知道該怎樣做!」
「雖然是很殘酷, 但你也必須接受現實。」他停了一停「其實……你還有我在你身邊!」
「對不起! 我想現在不太適宜討論這個問題。」
「我明白的……」
「我想回家了解清楚一切。我想今晚不能和你吃飯! 不好意思!」
「不要緊! 但你真的沒事嗎?」
「放心! 我很清楚自己在做什麼。」
我不知道為什麼我會如此激動! 明明自己什麼也不記得, 但卻會不由自住的流下淚來。我的確很想有個人在我身旁依偎, 但我實在不確定這個人是不是子軒。
我唯有選擇去了解整件事的真相, 才去選擇我之後要走的路。
「亞情! 到了!」
「嗯!」
「你要解決私人問題, 我不方便上去打擾。如果你有什麼事……無論是什麼時候, 你也致電給我吧!」
「嗯!」
「那……我先走了!」
我點一點頭「子軒!」 他回過頭來 : 「什麼事?」
「嗯……嗯……多謝你!」
「為什麼要多謝我?」
「總之……多謝啦! 是不是隨時都可以打電話給你?」
「嗯! 任何時候!」
第十二章
一入門, 媽咪已經問我: 「亞情? 為何你這個時間回來? 吃了飯沒有? 你又沒有告訴我, 我們已經吃了飯! 你餓不餓? 我煮些什麼給你吃。」
「媽咪! 不用了! 我有些事想找家姐!」
「亞敏在房間, 你自己入去找她吧!」
「嗯!」
我敲一敲房門: 「家姐?」
「亞情? 為什麼你會回來的? 我在執拾中, 進來吧!」
「家姐!」
「嗯? 找我有事?」
「你為什麼執拾行李? 去旅行嗎?」
「嗯! 維也納今年舉行音樂會, 我打算去一趟。」
「是嗎! 我想問你關於亞風的事!」
她停了一下: 「我知道的事, 什麼也告訴你了! 其餘的我什麼也不知道!」
我單刀直入: 「你是否一早已認識亞風?」
「為何你會這樣問?」
我在袋中拿出一封信: 「這是我在房間找到的, 是亞風的遺書! 信裡已說明你和他之間的事。我只想清楚整件事, 求求你不要再逃避了! 說給我聽好嗎?」
她接過信, 看了一遍, 深呼吸了一下: 「我知道紙是包不住火的, 是的! 亞風在識你之前我們已認識!」
「究竟這是什麼一回事?」
「幾年前, 維也納也是舉行音樂會! 其實我一向都喜歡古典音樂, 沒想到這趟維也納之行, 會與亞風邂逅! 我和他一見如故, 感覺就好像識了很久的朋友般! 雖然只是短短的一星期, 但我已有點迷上他。」
「那為什麼你當時急著要離開?」
「因為在香港, 有一個我青梅竹馬的男朋友! 本來他也打算陪我去維也納, 但因家裡有事, 不能陪我! 我唯有獨自前往, 想不到……」
她繼續說 : 「音樂會的最後一天, 他一早便來到旅館找我! 他對我不停的道歉、他抱著我、吻我, 在我耳邊說盡甜言蜜語, 還向我求婚! 那一刻, 我感覺到他表現出一份極大的佔有慾, 我不想反抗, 因為我沒有理由去支持自己。一雙強而有力的手臂, 像告訴我他是擁有絕對的權利來重新佔有我的靈魂和外殼! 那時, 我迷迷糊糊的, 還答應了婚事! 未待音樂會結束, 我和他已離開維也納。」
「那……你們還做了什麼?」
「婚後, 他沒有遵守承諾, 婚後不夠兩年, 他不理會我反對與否, 和一群所謂世叔伯合作做生意。自從他踏進了社會後, 人變了很多, 對其他人總很有戒心, 學懂了對人說人話, 對鬼說鬼話! 這幾年來, 日間我習慣了忙碌, 夜間我習慣了寂寞! 即使兩夫妻聚少離多我也沒多大反應! 就由你訂婚當日, 我再次踫上亞風! 剎那的思念不斷湧上, 可惜他已是你的未婚夫, 我也是個有夫之婦! 一切都太遲!」
她滿面淚光, 繼續道 : 「他曾偷偷約我出來見面, 他理解我的狀況, 更多次提出悔婚之事! 和我遠走高飛! 我們有一次, 雙方也喝得爛醉如泥, 做了一些對不起你、對不起我萬丈夫的事, 但我真的不想傷害你, 最終我也拒絕了他! 請你相信我!」
「那麼, 他是自殺的你應該知道!」
「我估不到他會選擇死亡, 但我猜得到! 在出事那天, 我強忍著眼淚, 一言不發! 我打算陪他一起上路! 當晚我在家吞了很多安眠藥, 就在生死邊緣間, 我丈夫回來發現了我, 把我送進醫院。到我清醒過來後, 我求他不要告訴任何人, 並說出整件事的來龍去脈, 這件事連媽咪也不知道! 後來我們也離婚了!」
踏出家門, 我呼出一口氣! 雖然不明為何有點心痛, 但總算求一個明白!
本來我想去找子軒, 但我更想一個人冷靜一下。再去決定以後的事!
第十三章
我是郭子軒, 今夜我整晚也沒睡, 亞情亦沒有找過我! 不過她從未在我思緒中離開!
第一次見亞情, 見好沒有親戚朋友探望, 只出於醫生對病人的關心。她出院, 第一次去酒店找她, 想跟好交個朋友, 我已開始製做藉口。第一次打電話給她、第一次已超越醫生對病人的關心, 我警覺自己已在戀愛中。
可惜亞情對自己的過去很有保留, 仍沒法接受我!
「子軒? 那麼早起床?」亞文睡眼惺忪問我。
「我睡不著, 整晚也沒睡。」
「我記得你還是讀書的時候, 人很績極, 永不放棄! 現在為感情事, 為何那個樣子? 就連睡也睡不著?」
「你不明白的。」
「我當然是不明白! 那為何明白的你又在牛角鑽繞圈?」
「…………」
「假如苦著腦子等待, 倒不如堅決點, 長痛不如短痛! 你就快要回歐洲了, 時間無多。」
假如甜蜜是戀愛的代號, 等待可算是戀愛的感嘆號。
雖然曾經歷過失戀的傷痛, 面對這種突然的失落, 非但沒有麻木感覺, 人反而變得慌亂。
今天已是我留在香港的最後一天, 明天我便要坐上飛機返回歐洲!
這兩天, 遊魂似的, 毫不在狀態。自從那天分手後, 我也沒有和亞情聯絡。不是我不想找她, 而是每當我拿起電話, 撥著一個熟識的號碼, 但最後我還是沒勇氣撥完最後一個數字!
既然好不跟我聯絡, 可能表示好已選擇自己要走的路!
我寧願留著對好最美的回憶, 也怕要接受她不接受我的事實。
「子軒! 明天你便要走了, 真不知何年何日你再回來! 明天我還要返早班, 我想是不能夠送你機了! 今晚算是替你薦行的了!」
「我要多謝這些日子打擾你, 給你照顧! 就算我不回來, 你也可以當去旅行來探我吧!」
「我做警察最難請到大假! 或許我有一日結了婚, 帶同妻兒子女來你家打擾你! 我是最不客氣的, 到時我怕你趕我出門口! 哈哈!」
「我求之不得! 最好你便怏些! 哈哈!」
「好! 今晚我們不醉無歸!」
可能酒精真是可以令人忘記痛苦, 今夜的時間比平時快了許多!
酒醉過後, 一覺醒來已是清晨。怱怱叫醒還在熟睡的亞文, 及等待他上班後, 我便開始收拾行李! 我沒有帶太多東西來, 只在香港買了些手信帶給醫院的朋友! 執拾間我發現了我和亞情在海洋公園影的一幅合照, 以及在這裡買的紀念品。
我更想念亞情, 雖然至今她仍沒有和我聯絡, 但仍渴望好會來送我機。
我用非常緩慢的速度執拾東西及前往機埸, 想不到我這麼緩慢也提早了四小時來到! 我是否應該就此離去, 是否至少致電給她, 向她辭行?!
第十四章 (最終回)
時間一分一秒地過去! 不知為何, 當我越想離開, 時間便過得越慢。
「哥哥!」忽然有一個小男孩走向我!
「小朋友, 你在叫我嗎?」
「是啊! 你是否是醫生哥哥?」
我很愕然: 「你怎知道我是醫生?」
「有個姐姐叫我交封信給你!」
「姐姐?」
信交給我後, 那個小男孩便走了! 「小朋友! 等等……」
未待我說完, 他已走遠了。
我徐徐的打開信, 信裡寫著:
我倆之間還有牽絆, 就似走進迷宮, 雖然看不見對方, 但尋找出路的同時, 隱約感到彼此的心跳和腳部聲近在咫尺。
默不作聲的離去, 會不會後悔?
一個願意重新開始的失憶的人上。
我不停回望四周, 我有種感覺, 亞情就在我附近!
我即時在機場內不停搜索, 但始終不見她的蹤影! 明明感覺她已近在咫尺, 為何還看不見她?!
我有一點失望! 是我的感覺錯誤, 還是她仍在逃避我?
這時機場的廣播已叫乘客上機, 但我還在猶豫著! 我是否應就此上機? 我拿著手機, 打算撥最後一次電話給亞情, 如果她真的在這裡, 希望她會聽我電話!
「嘟~~~~~~~~~嘟嘟~~~~~~~~~~~~~~嘟嘟~~~~~~~~~~~~~」
我不憤氣的連續撥了三次, 可惜, 她始終沒有聽我的電話!
機場廣播已呼叫乘客最後集合, 我唯有帶著傷心失望的心情上機!
在飛機上呆坐的我, 在想為何她要給我這樣的一封信, 但又對我避而不見? 是否我們還要接受多番考驗?!
忽然, 我聽到一把熟識的聲音: 「先生! 這裡有沒有人坐?」
我回頭一望: 「是你! 亞情! 為什麼……」
「你一個人在途上, 會不會感到寂寞? 我返香港的時候, 是你陪我的! 現在你要回去, 不需要有人陪伴嗎?」
「你……我……為什麼……你……會在……」真不知自己在說什麼!
她笑著說: 「你究竟想說什麼? 那要多謝你的朋友, 其實他來找我好多次, 令我明白到我不要活在裴傷中, 要重新開始! 但……如果不需要我陪, 我就下機囉!」
我下意識地拉著她的手: 「不要!!!」可能實在太大聲, 周圍的乘客也望著我們!
我不好意思地點頭道歉, 並很大聲的打從心底說: 「我……喜歡你! 我好喜歡你哦!」
滿面通紅的我只看見亞情慢慢的從臉上流露出笑容, 而四周的乘客也拍著手!
亞情再次坐在我身邊: 「但我今次沒錢租酒店, 如果你要我陪你回去, 你只好收留我在你家了! 但我不像你這般客氣, 可能會另你添上許多麻煩!」
「只要你不嫌棄, 你想有多麻煩事, 我都一一接受。」
|
生活有時陰差陽錯, 你錯過了一時, 就似乎錯過了一生!
愛情, 總是惱人的。 
大概, 愛神就喜歡玩弄凡人於股掌之間。當你渴望愛情, 偏偏就只有擦身而過。
由暗戀，變成單戀，
由單戀，變成相戀。
然後, 相戀又變回單戀。
雖然深愛, 但偏偏, 就差那一點點。沒法去解釋，只好推說，愛得太遲。
就是如此貼近，明明伸手可及，但一觸碰，卻又會碎!
愛情, 就好像「英雄難過美人關｣ 一樣, 我相信任何人也躲不過! 無論一個幾堅強的女人, 也需要男人的一聲問候、一句關心! 不知道人是否都是貪心的動物, 永遠也不能滿足!
當你得到男人的關心時, 你就想得到他多一點的關心; 當你得到他多一點的關心時, 又想得到他對你特別的對待! 有時可能不是男人變了, 而是你得不到滿足, 永遠想要多一些、多一點......
越在乎的人, 反而越會對他產生誤會;
越在乎的人, 犯錯反而越不能原諒;
越在乎的人, 反而越會裝做不在乎!
有人問: 「你為什麼愛一個人?｣ 我只能夠說出為什麼不愛一個人, 卻說不出為什麼愛一個人!
愛一個人, 是一種感覺! 不愛一個人, 卻是事實, 事實容易解釋, 感覺卻難以言喻!
可能就是因為這種難以言喻, 另到人對愛情總是會忐忑不安! 最難堪的會是想放手而又不捨得放開的感情, 每個人都害怕由愛情變成感情吧!
有人說, 越濛瀧越似夢境的愛情是最美麗, 最刻骨銘心! 那麼, 太平淡的愛情又需要如何去面對?!
有人說, 人生就是為了找尋愛的過程, 每個人的人生都要找到三個人。
第一個是你最愛的人，第二個是最愛你的人，第三個是共度一生的人。
但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個人；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，
只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是我生命中的第幾個人呢？
曾經, 我們都深愛著對方; 
曾經, 我們都思念著彼此!
曾經, 我們都等待著幸福來臨的那天;
曾經, 我們都在同一片天空下......
但是彼此間心靈的距離, 卻如天涯海角般遙遠!
寂寞地開心唱歌
尚且肯欺騙著我
如高手的你尚有伴侶可以無限拖
榮譽都歸於我 高於一切平淡拍拖
這個白痴為了陪你活一次
沒智商 得個痴
時常被騙極容易
誰約有日你鍾意
心計令我詐不知
然後最終眼看
然後你都未曾在意
這個白痴
受你蒙騙亦可以
受你點 給你指
都最終的那時
時已至此 誰會最易
迫你成熟 開口講我 願意
其實詐蠢 全為你付出的機智
傻更更一般聽你說起
一堆一堆關於我的 是非 彷似真
無端端講起因此你說
彼此空間不可太少
因此所以未來難貼身
樣貌是七分認真
但得到一個別吻
還得到口訊在掛念我使我還著緊
護膚高手的你 出手傷我 還是快感
BMI=體重(kg)/身高(m)x身高(m)
例如身高1.7m，體重80kg, BMI即等於27.7。
體重指標(BMI)
<18.5 [過輕] “低”
18.5~22.9 [正常] 中等
23~24.9 [過重] “頗高”
25~29.9 [I級肥胖] “高”
= >30 [II級肥胖] “嚴重”
腰臀指數 (waist-hip ratio, WHR)
WHR=腰圍與臀圍的比例 =腰圍/臀圍
女性的標準WHR﹕0.8或以下
男性的標準WHR﹕0.85或以下
例如1位女士的腰圍30吋，臀圍37吋，她的WHR便是0.86，超出了標準腰臀指數。
腰臀指數高的人，即所謂的蘋果型，代表他們的脂肪大多集中在腹腔間，較易引起心血管疾病。這情況多發生在男性身上。
腰臀指數低的人，即所謂的啤梨型，代表他們的脂肪大多集中在臀部及大腿，因此患上心血管疾病的機會比蘋果型的人較低。這類人士則以女性為多。
高10~15%。
基礎代謝率 (BMR)﹕
W﹕實際體重 (kg)
H﹕身高 (cm)
A﹕年齡 (歲數)
女性﹕BMR (kcal) =66.5+ (9.6x W) +(1.8x H) –(4.7x A)
男性﹕BMR (kcal) =66+ (13.7x W) +(5x H) –(6.8x A)
基礎代謝率是指當我們的身體處於休息狀態時所需要攝取的熱量以維持最基本的身體機能，如呼吸、心跳、及維持體溫。BMR會受多種因素影響，包括年齡、體重及身高。年級愈輕，身體愈高，體重愈高，BMR亦會愈高。另外，因為男性的肌肉組織比女性多，BMR也因此比女性高10~15%。
豆漿咖啡減肥法
運動前或運動後喝，熱量燃燒更有效率！ 
●咖啡因可以促進分解隱藏的脂肪！
具有利尿作用、促進消化、還有放鬆神經效果的咖啡，妙用不僅止如此。咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會被肌肉吸收，以一種轉換成身體能量的方式被消耗掉。也就是說，喝咖啡能促進體內積蓄已久的脂肪分解。
運動前喝咖啡，有增加運動效果的作用；飯後喝，則可以讓熱量燃燒更有效率。即使是即溶咖啡也一樣有效唷！
黑咖啡的卡路里幾乎等於零，想減肥的人最適合，但對害怕苦味的人來說，實在太勉強了。別擔心！有替代的方式喔！
★豆漿咖啡
運動前30分鐘或運動後皆可飲用1杯（約300c.c.)。
想要減肥，喝咖啡首先要攝取減量牛奶和砂糖，妳不妨用無糖或低糖豆漿取代牛奶。
‧做法：
1.倒入半杯熱咖啡備用。
2.為了不讓咖啡涼掉，先用微波爐稍微加熱豆漿，再將豆漿倒入熱咖啡中，倒滿。順口、無苦味的低卡咖啡便完成囉！
★豆漿咖啡凍
運動前30分鐘或運動後皆可食用（約1飯碗)。
咖啡加入吉利丁便可成為咖啡凍。
‧做法：
1.將1.5片的吉利丁，浸泡在冷水中直到軟化。
2.燒開約100c.c.的咖啡，加入軟化過的吉利丁，攪拌直到全部融解，熄火。
3.冷卻後放入冰箱冷藏。要吃的時候可以切成小方塊，再淋上豆漿，就是低卡可口的豆漿咖啡凍。
韓國泡菜減肥法
當成開胃前菜或配飯吃，燃燒脂肪兼美肌！
●天然發酵製品，低卡低脂，防止脂肪堆積！
醃製過程中使用生薑和辣椒的泡菜，是理想的瘦身食品。除了促進新陳代謝、燃燒脂肪和美肌效果外，透過乳酸菌的作用，還能讓妳通便順暢。
★韓國泡菜吃法
當開胃菜或是配飯吃皆可。
韓國泡菜，因為添加了幫助發酵的魚介類鹽辛（鹽醃的水生物），而且也沒加入化學調味料、人工色素、酸味料和甘味料，才是真正能瘦身的泡菜。
‧做法：
買正宗的韓國泡菜，當作開胃菜，或是配飯吃，味道都很棒，此外，妳也可以嘗試深受深田恭子、高橋克典等大明星們喜愛的泡菜豆腐喔！
150g韓國泡菜+半塊豆腐=補充女性荷爾蒙、強韌血管，更重要的是，低卡又低脂，對瘦身和美肌效果不容小覷！
納豆減肥法
飯前吃，瘦身效果更加倍！
●幫助氣血暢通，預防醣類、脂肪合成。
除了增加新陳代謝和防止脂肪合成外，納豆還具有美肌、增加鈣質的吸收、及美容效果。在日本極風行的納豆，因為黏稠及特殊的味道，烹調也沒有多少變化，目前台灣接受度並不高，不過，還是有方法可以降低這些討厭的感覺喔！
★納豆吃法
每天選擇1餐，飯前吃1盒（約50g)。
納豆要冷吃，不要加熱，否則納豆菌會壞死。
‧做法：
購買市售的納豆，可以直接吃或拌淡醬油。當然妳也可以加上一些食材讓健康、瘦身效果更加乘。
50g納豆+辛香料=瘦身效果更加倍！
50g納豆+蔥花=血液循環更暢通！
50g納豆+泡菜=納豆中的納豆菌和乳酸菌，能促進腸內活性化，不僅瘦身，更幫助排便！
50g納豆+白蘿蔔泥=增加飽腹感！
生薑紅茶減肥法
1天２-６杯，消除水腫型肥胖！
●幫助排汗，並有利尿、去水腫效果！
東方醫學研究中，女性肥胖（特別是下半身肥胖），多半是因為體質寒冷所造成。而體溫一旦下降，代謝就會變差，進而阻礙了醣份及脂肪的燃燒，形成肥胖。
造成這種寒冷體質的原因，多半是囤積過多的水份。所以，想回復窈窕的身段，必須盡力將體內多餘的水份排出。
而生薑裡所富含的薑辣素可以促進排汗，讓體溫升高，達到旺盛的新陳代謝作用。另外，對腎臟的運作也十分有效，具有利尿的效果。
而含咖啡因、poliphenole、catechin等元素的紅茶，因為可以使身體保持溫暖，促進脂肪燃燒，加上生薑一起飲用，瘦身效果更是頓時增加2倍！是體質寒冷及下半身肥胖的人一定要試試看的小秘方唷！
★生薑紅茶飲用法
1天２-６杯（每杯約250c.c.)。
飯前、飯後、洗澡前、肚子餓或口渴的時候，皆可飲用。
最適合拿來和生薑搭配的是阿薩姆紅茶。原因是，阿薩姆紅茶屬於味道較濃重的茶品，在加入生薑的時候，仍能保有紅茶的香味，不會被生薑給完全蓋過了！
‧做法：
1.將水煮沸。在煮水的同時，把準備好洗淨的生薑磨成泥。
2.煮沸後加入紅茶茶葉。（茶包也ok！）
3.將磨細的生薑泥、黑糖（或蜂蜜）加入紅茶裡，輕輕攪拌後即可飲用。若想更有滑順口感，可以加入無糖豆漿，肚子餓的時候能抑制空腹感。
普洱茶減肥法
3餐搭配喝，防止肥胖、水腫及便秘！
●減少脂肪被身體吸收，提高代謝機能！
根據日本研究，從食物中所攝取的脂肪，會被膽汁給乳化分解之後而吸收到體內。但是，中國茶可以防止這些脂肪被乳化，如此一來，脂肪不能被吸收，就會排出體外。
其中源自於雲南的普洱茶就具有這種特性。普洱屬於熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水腫的效果，並能改善血液循環和整腸健胃，是治療便秘的好幫手喔！
★普洱茶飲用法
每餐之間飲用或搭配3餐皆可。
一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
‧做法：
第1泡的茶水請勿飲用！
接下來的第2泡要泡約2分鐘、第3泡3分鐘、第4泡4分鐘。
星期一 
主打減肥菜：冬瓜
推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。 貼心叮嚀：第一天減肥，不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完整地制定出一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規！理智地開始減肥，這是個不錯的起點！
瘦身食譜：三色冬瓜絲
原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒
調料：鹽、味精、色拉油、澱粉
做法：
1、冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲，用溫油焯一下，撈起後待用。
2、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油膩。
3、鍋內放少許油，下入全部原料翻炒，調味後勾芡，即可。
星期二 主打減肥菜：韭菜
推薦理由：韭菜除了富含鈣、磷、鐵、蛋白質和維生素等多種營養物質外，還含有大量纖維，能增強胃腸的蠕動能力，加速排出腸道中過盛的營養及多余的脂肪。
貼心叮嚀：不能隨心所欲大吃大喝的日子，總覺得有些難熬。不妨多翻翻雜志，既可以尋找最新的減肥方法，又能分享其他減肥族的心得！記得給自己打氣，一定要堅持下去喲！
瘦身食譜：韭菜炒黃喉絲
原料：韭菜、黃喉、胡蘿卜
調料：鹽、味精、色拉油、澱粉
做法：
1、韭菜洗凈、切段，黃喉、胡蘿卜洗凈、切絲。
2、用沸水將全部原料焯一下，撈起後待用。
3、鍋內放少許油，下入全部原料一起炒，調味後，用澱粉勾薄芡，即成。
星期三
主打減肥菜：海帶
推薦理由：海帶清熱利水，有袪脂降壓的作用。它所含的多種礦物質及維生素能減少人體攝入的脂肪在心臟、血管、腸壁的沉積，堪稱消脂減肥的佳品。
貼心叮嚀：減肥已經3天了，除了盡量少吃，知道嗎，還應該多喝！多喝水可以加快代謝，最好多喝茶，特別是烏龍茶，可以去除油膩，對減肥有很好的輔助效果。好好加油吧，千萬別懈怠！
瘦身食譜：海帶燴雞柳
原料：海帶、雞胸肉、紅尖椒、綠尖椒、蔥、姜
調料：鹽、味精、色拉油、高湯、澱粉
做法：
1、海帶用水泡開、洗凈、切成條，紅、綠尖椒去籽後切成條，用沸水焯一下。
2、雞胸肉切成條，用適量鹽、味精、澱粉碼味後，下油鍋焯一下，撈起後待用。
3、鍋內放少許油，下入蔥末、姜末炒香，加高湯，並放入全部原料燴3分鐘，調味後，用澱粉勾芡，即成.
星期四
主打減肥菜：白蘿卜
推薦理由：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利于減肥。
貼心叮嚀：減肥到現在，想過放棄嗎？趕快觀賞幾部俊男美女演繹的佳片。畫面上漂亮美眉的完美身材和迷人樣貌，會給減肥者帶去無窮動力。向著高標準不斷努力吧，好身材一定是你的！
瘦身食譜：白蘿卜燒墨鬥魚
原料：白蘿卜、墨鬥魚、紅尖椒、綠尖椒、蔥、姜
調料：鹽、味精、色拉油、高湯、澱粉
做法：
1、白蘿卜切成菱形塊，紅、綠尖椒切塊，用溫油將蔬菜焯一下。
2、墨鬥魚洗凈，用沸水焯一下，撈起後待用。
3、鍋內放少許底油，先放蔥末、姜末，再下入全部原料和適量高湯一起燒3分鐘，調味後勾芡，即可。
星期五
主打減肥菜：綠豆芽
推薦理由：綠豆芽含有豐富的植物蛋白和多種維生素。它非常適合制作家常菜，或涼拌或烹炒，全都美味無比。經常食用綠豆芽有助于消膩、利尿、降脂。
貼心叮嚀：一心只想著減肥，皮膚好像沒有以前好了！立刻為自己調配一盅美容茶??嬌艷的千日紅、幹玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氳的香氣中，肌膚重煥光彩。記住：減肥期間要特別重視養顏噢！
瘦身食譜：綠豆芽炒鱔絲
原料：綠豆芽、鱔魚、紅尖椒、綠尖椒、姜
調料：鹽、味精、色拉油、澱粉
做法：
1、鱔魚洗凈，用沸水焯一下，撈起後切成絲，紅尖椒、綠尖椒去籽後切絲。
2、綠豆芽、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起後待用。
3、鍋內放少許油，下入姜絲炒香，放入全部原料翻炒，調味後，勾薄芡，即可。
星期六
主打減肥菜：木耳
推薦理由：木耳味甘性寒，是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的著名素食。木耳中還含有一種多糖物質，能降低血脂和膽固醇，有效抑制肥胖的形成。
貼心叮嚀：減肥者常會覺得饑餓，可以吃少量的低糖水果充饑，反正聊勝于無嘛！明天是周日，建議安排一些運動，鞏固來之不易的減肥成果。今晚，還應該寫一篇日記，認真總結一周的瘦身經驗。最後別忘了向自己提問：何時開始下一個減肥療程？
瘦身食譜：木耳炒百葉
原料：木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜
調料：鹽、味精、色拉油、澱粉
做法：
1、木耳用溫水發開，洗凈後切成大片。紅、綠尖椒去籽後切成塊。姜切片，待用。
2、用沸水將木耳和紅、綠尖椒焯一下，撈起。
3、百葉洗凈，切成大片，用沸水快速的汆一下。
4、鍋內放少許油，加姜片炒香，下入全部原料炒2分鐘，調味後，用澱粉勾薄芡，即可。
在黑喑年代有一個巫師的徒弟，因為無聊玩火而焚毀了巫師的堡壘，巫師為了懲罰他，將他變做火柴人，由五支巨大的火柴構成他的頭和四肢。
但，悲劇在於他仍可擁有思想和感情.......
過了大約一百年，火柴人遇上美麗的公主，
公主途經森林時，遇到大風雪而迷失了路，
幸得火柴人把她救援，帶她到山洞避雪。
火柴人對公主一見鍾情，但公主並不喜歡他。
火柴人為得公主的歡心，知道她感到寒冷，
便甘心燃點那對用火柴造的腿來供應溫暖。
腿被燒毀了，但公主還未等到兵士來拯救自己，
決定利用火柴人的雙手再一次取得溫暖，
於是對火柴人說出綿綿情話，
希望他能為愛情犧牲多一趟，焚燒他雙手。
公主奸計得逞，現在火柴人只剩下頭和身。
不過，外表美麗內裡自私的公主，卻未受感化，
仍然想繼續得到溫暖，她要求火柴人獻出剩餘的一枝火柴，亦即是他的頭和身，火柴人知道這樣做會同是把生命終結，但他仍然願意為公主做一切的事，只要公主感到快樂。
"擦"一聲，火柴人把頭燃著了，
他對公主說那段最後的對話：
既然命運把我變成火柴人，我寧願為愛情轟轟烈烈的自焚，直至死亡，總好比再悶活多一百年有意思；雖然，我知你在利用我對你的愛，但我甘心給妳利用。" 最後公主真的被感動。
因為公主身邊沒有水源，她想用淚水救熄火柴人身上的猛火，但這女人一向鐵心得連眼淚也不流， 己經忘記了怎樣哭，到第一滴眼淚流出來時， 火柴人己經變成一堆黑炭，太遲了！
而巫師永遠譏笑火柴人的衝動，
原來，火柴人身上的咒語只有效一個世紀，
如果，他可多等一天就可以變回真人...
有時會想如果我們能預知將來， 不知我們還會否仍願意"犧牲"呢?
有時值得和不值得，可能只是一線之差，
試問有誰可以有絕對的答案呢?
如果你是"火柴人 "，你會怎麼做呢?
解構了的真情火柴
我們常常成為了「真情火柴」，當你真的很愛一個人的時候，你不停的寬恕、包容所有令人不愉快的事，因為你總會不自覺想起：他如何讓你開心的笑，他如何的體貼入微...熱情的火花把你包圍在幸福的象牙塔裡，使你看不清一個人的全貌，直到愛情已成灰燼，失去了燃點的溫度，你卻總還會問：我已經這麼苦苦的讓步，仍得不到愛情的全部？
很多人說，愛一個人要愛他的全部，關於他好的，還有不好的。但我想，這只是熱情時的話罷了。真正愛一個人，關於他好的，要懂得珍惜；不好的，要有耐性的幫他改掉，這才是追求永恆的相處之道吧！「真情火柴」的愛是那麼完美無私，但值得嗎？為了一個不懂愛的人，若用一味的包容成全愛情,那麼，被愛太自私，愛人，卻太辛苦了!!
幸福，請在對的地方尋找...
後話......
人類原本和蚯蚓或海馬一樣
雌雄同體，男人女人是密不可分的
有一天妒嫉的精靈硬是要把男人女人分開
就像把貝殼分成兩瓣
因此在人生的旅途之中
人類總是尋尋覓覓他那另一瓣貝殼
有人很幸運一找就找著了
有人終其一生就是尋找不到
或者有人找到很相似的以為就是他了
然而海浪一來
總還是會把這很相似的兩瓣貝殼分開
因為再怎麼相似還是會有縫隙
總不似原來的那樣契合
男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，
而是他在她有所期待的時候讓她失望，
在她脆弱的時候沒有扶她一把，在她成功的時候竟然妒忌她。
有時候，我們會後悔開始，如果沒有開始，我們也許永遠可以回味當天那種互相深聽、互相猜測的興奮! 假如沒有和你開始，我會不會有另外的際遇？ 
不管會有甚麼結果？我還是寧願跟你開始，因為我更想知道和你相愛的滋味。
人要忠於自己，只是有時候我們搞不清忠於自的哪一部分。
是忠於自己的愛，忠於自己的感覺，還是忠於自己的夢想？
初戀，不一定能夠成功，卻是幸福的；
婚姻，已是一種成功，卻不一定幸福。
1. 如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？
回答：你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受？
可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。
不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。明知在一起
沒什麼好的結果，怨恨已經比愛還多，但卻“不知道為什麼”還是要和他攪和下去，分不了手。說穿了，只是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣？
——做人，為什麼要過於執著？！
2. 如果你不小心丟掉100塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的地方，你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎？
回答：一個超級愚蠢的問題。
可是，相似的事情卻在人生中不斷發生。做錯了一件事，明知自己有問題，卻怎麼也不肯認錯，反而花加倍的時間來找藉口，讓別人對自己的印象大打折扣。被人罵了一句話，卻花了無數時間難過，道理相同。為一件事情發火，不惜損人不利已，不惜血本，不惜時間，只為報復，不也一樣無聊？
失去一個人的感情，明知一切已無法挽回，卻還是那麼傷心，而且一傷心就是好幾年，還要借酒澆愁，形銷骨立。其實這樣一點用也沒有，只是損失更多。
——做人，幹嗎為難自己？！
3. 你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？
回答：這是個什麼爛問題？當然不會，那叫因噎廢食。
然而，有不少人卻曾說：現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當然。也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應？所謂樂觀，就是得相信：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，只要我小心一點，不必害怕過馬路。
——做人，先要相信自己。
4. 你相信每個人隨便都可以成功立業嗎？
回答：當然不會相信。
但據觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議，比如說，多讀書，多練習之後，問了另一個問題？那不是很難？
我們都想在3分鐘內學好英文，在5分鐘內解決所有難題，難道成功是那麼容易的嗎？
改變當然是難的。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。
有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前後都是高檔車，兀自感歎：“唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺？”
我心血來潮，問他：“你認為世上有什麼錢是好賺的？”他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺。
其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。
——做人，依靠自己！
5. 你認為完全沒有打過籃球的人，可以當很好的籃球教練嗎？
回答：當然不可能，外行不可能領導內行。
可是，有許多人，對某個行業完全不瞭解，只聽到那個行業好賺錢，就馬上開起業來了。
我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人，夢想卻是開間服裝店；不知道電腦怎麼開機的人，卻想在網上聊天，結果道聽途說，卻不反省自己是否專業能力不足，只抱怨時不我與。
——做人，量力而行。
6. 相似但不相同的問題：你是否認為，籃球教練不上籃球場，閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？
回答：有病啊，當然是不可能的。
可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理，卻拼命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉，去當一個稀裏糊塗的投資人。
虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好，而不是想法出了問題。
——做人，記得反省自己。
7. 你寧可永遠後悔，也不願意試一試自己能否轉敗為勝？
解答：恐怕沒有人會說：“對，我就是這樣的孬種”吧。
然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拼命打退堂鼓，為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。
以關穎珊贏得2000年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現為例：她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前，她的總積分只排名第三位，在最後的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯。在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三周跳，並且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。
她說：“因為我不想等到失敗，才後悔自己還有潛力沒發揮。”
一個中國偉人曾說；勝利的希望和有利情況的恢復，往往產生於再堅持一下的努力之中。
——做人，何妨放手一搏。
8. 你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期？
回答：不，傻瓜才會這樣認為。
然而我們卻常說，等我老了，要去環遊世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……
我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
——做人，要活在當下。
客服工程師：您好，有什麼我可以為您服務的嗎？
顧客：嗯，我考慮以後，決定安裝「愛」，你能夠一步一步教我怎麼做嗎？
客服工程師：好，可以的，你準備好要安裝了嗎？
顧客：嗯，我不是很懂技術，但是我想我準備好了，我首先要做什麼呢？
客服工程師：第一步是要打開你的心，你找到心了嗎？
顧客：找到了，但是有幾個其他的程式正在跑，在他們跑的時候安裝「愛」沒有問題嗎？
客服工程師：哪些程式正在跑呢？
顧客：我看看，有「過去受的傷」、「低自尊」、「妒忌」和「忿恨」正在跑。
客服工程師：沒有關係，「愛」將會讓「過去受的傷」在你的目前的作業系統中逐漸消掉，它可能會繼續留在你的記憶體裡面，但是不會影響其他程式。
「愛」自己有一個叫「高自尊」的組件，將會覆寫過「低自尊」，不過你必須完全關閉「妒忌」和「忿恨」，這兩個程式將會使「愛」無法順利安裝。你能夠關閉它們嗎？
顧客：我不知道如何關閉他們，你能夠告訴我嗎？
客服工程師：當然沒問題，在你的開始選單啟動「寬恕」，重複這個動作直到「妒忌」與「忿恨」完全消除為止。
顧客：嗯，好了，「愛」自動開始安裝了，這樣正常嗎？
客服工程師：是的，不過你目前只有基本的程式，你必需連接上其他的心才能升級。
顧客：啊！我已經有錯誤訊息了。它說「程式無法在外部元件上運作」，我該怎麼辦呢？
客服工程師：不要緊，它是說「愛」程式是必須建立在內心裡來運作的，但是還沒有辦法在你的心裡運作，說得簡單一點，它意味著在你能夠愛別人之前，你得要愛你自己。
顧客：那麼，我該怎麼做呢？
客服工程師：拉下自我接受的選單，點選下面這幾個檔案：「自我寬恕」、「瞭解自我價值」和「知道自我的限制」。
顧客：嗯，好了。
客服工程師：現在把他們複製到「我的心」這個目錄底下，系統會覆寫掉任何有衝突的文件，然後開始修復程式裡的錯誤，還有，你得要把「喋喋不休的自我批評」從所有的目錄底下刪掉，然後清空資源回收筒，確保它絕對不會再出現。
顧客：好，咦？我的心一直有新的檔案出現，螢幕上出現「笑容」、「平靜」與 「踏實」在我的心上自動複製得滿滿的，這樣正常嗎？
客服工程師：有的時候是會這樣的，有的時候得等上一會兒，不過所有的東西終究都會在合適的時間出現。「愛」已經安裝好，也開始運作了，掛斷之前我還有一件事要告訴你，「愛」是免費軟體，記得一定要把它和它的各種組件分享給每個你碰到的人，然後他們又會和其他人分享它，最後一些很棒的組件又會傳回到你這邊來。
顧客：謝謝你。
有人話: 女人心海底針, 其實男人咪一樣! 男人同女人最大既分別就是-----男人做咩都要清清楚楚, 而女人做咩都要憑感覺!
我同佢既關係已經亮起紅燈, 我覺得我地越黎越唔似男女朋友! 唔知呢o的係咪所有情侶必經階段呢? 由其係o係埋一齊甘耐, 但又冇經歷一o的大起大趺既日子; 又或者刻骨銘心既事! 呢o的係咪女人既
"夢想 "呢?
尋日我地又為左o的小事而嘈, 嗌起交上黎, 大家都會講一o的刻薄既說話! 唔知佢係有心定無意, 佢既
一句 ------- 你點對人, 人咪點對你囉........... 呢句話實在令我傷心慾絕! 我完全想像唔到, 係佢親口同我講! 作為朋友, 我願意接受; 但作為男朋友, 我只會覺得難受!  我承認我係偏心, 我係自私, 試問有邊個女人對愛情冇私慾?! 佢追我個陣, 無論我講既說話如何難聽; 做既事有幾令人難堪, 佢都會企係我身邊, 毫無怨言! 以前, 就算有幾夜佢都陪我, 就算我幾任性都唔會話我! 有o的咩佢都會講比我聽! 有時, 我會覺得佢對o的朋友仲好過對我, 起碼, 佢可以對佢男性或者女性朋友好多野講! 依家, 有時我要由朋友口中先知道發生咩事!? 又有時係我發現左某o的野先知佢究竟買過o的咩, 做過o的咩! 到底係佢變左? 定係我接受唔到已經改變既佢?
我有嘗試過去解決, 但係當我有好多問題問個時, 佢話我點解會有甘多野問!  雖然佢冇話我煩, 但我感覺到佢想答! 呢幾次嗌交他都說我唔理佢感受, 話我唔體諒佢! 為什麼只有我在想要怎樣怎樣, 他到底又有沒有在乎過我? 很辛苦, 很累, 我要該如何橕下去? 雖說無論朋友或者愛情都貴乎真誠, 但又有幾多可以做到?
我怕對人作出承諾, 因為我怕將來會辦不到! 但奇怪的是, 女人喜歡男人承諾, 喜歡男人會講一生一世!
是可笑? 還是可悲?!
其實我是否要給大家多一個空間, 多一份冷靜! 或者分手一下, 這會對大家好一點嗎? 但如何日後才發
覺依然深愛對方, 那又要怎麼復合?
愛到過了界那對愛人
同時亦最易變成一對敵人
也許相愛很難就難在其實雙方各有各寄望 怎麼辦
要單戀都難受太大的禮會內疚卻也無力歸還
也許不愛不難但如未成佛昇仙也會怕愛情前途黯淡
愛不愛都難未快樂先有責任給予對方面露歡顏
得到浪漫 又要有空間
得到定局 卻怕去到終站
然後付出多得到少不介意豁達又擔心有人看不過眼
兜過幾個圈 看木馬旋轉 美夢似是遙遠 仍埋藏著繾綣
快樂旅途中 有沒有熱戀 看著這入場券 如同尋獲溫暖
笑問你 你話連夜候票再多的困倦 也不怨 似在平靜地說出
絲絲的愛戀
畢生也願記起 香港迪士尼 煙火璀璨夜晚定會很美
坐咖啡杯 溫馨記憶 旋轉中細味 天邊星宿也沒法比
今天心碎或痛悲 只需要記住陪伴在你身邊有米妮
始終可以幸福地 沉迷在美夢裡希冀
要是你 決定明日伴我去闖天與地 會很美 故事延續下世紀
一生都記起
不必理是與非 不需要顧忌 穿梭堡壘內陪伴我嬉戲
米老鼠 比精品店的美 輕輕靠近 都可使我快樂跳起
當 身邊掛著相機 假使到最後還未望到不准你別離
可知心裡正準備 無緣合照亦抱緊你
公主與白雪都 不需要羨慕 因可跟你在長夜裡擁抱
見阿拉丁 本想說聲坐飛氈 卻又不可媲美你待我好
星空不算是太高 假使有你在旁陪伴我一起每段路
可將一切記心內 明日共你愉快傾訴
你為自己的體重苦惱過，也曾經採取過行動，但讓你百思不得其解的是：時刻牢記遠離高熱高脂，堅持不懈地運動鍛煉，為什麼贅肉不見少反而“噌噌”往上長？難道“天生我胖必有理”？其實，有些被你奉為減肥真理的方法，恰恰是斷送你瘦身之路的狙擊手。
殺手No.1 挨餓節食
挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身體也會開始造反，它會自己開始偷偷地儲存而不是消耗能得到的熱量，於是，為了維持機體正常運轉，肌肉組織開始充當起填補能量的悲劇角色。殊不知，肌肉恰恰是影響著燃燒熱量多少、新陳代謝速度快慢的關鍵。肌肉多了意味著脂肪少了，我們的身體才會有更快的新陳代謝速度。
拆招：挨餓無罪，減肥有理，不過在你確實想要通過控制熱量攝取來減肥時，請務必保證每天至少進食含熱量1600至1800卡路里的食物，以防止新陳代謝紊亂。你知道嗎，每天只要少喝一聽啤酒，少吃一包薯片和一塊巧克力餅乾，就足以減掉500大卡的熱量！
此外切忌：千萬別在你的減肥食譜上劃掉蛋白質部分。要知道一位體重90公斤、坐著工作的男士，每天用於保持肌肉組織的蛋白質大約是75克，相當於兩塊雞胸脯肉中的含量。如果他再做做運動，身體需要的蛋白質會更多——練練舉重後的數位是原來的兩倍，做有氧健身操的需要量介於二者之間。
殺手No.2 吃得太精
大多數經過加工後看起來美味可口的麵包和穀類食品是諸位瘦身計畫中的另一塊絆腳石。要小心，因為它們中的纖維素含量很少——富含纖維素的植物性食品可是減肥的一大功臣，它們熱量超低容易帶給你飽脹的感覺還不會長胖。
拆招：從今天起，你要努力少吃馬鈴薯類食品，尤其是油炸薯片。專家們提醒：吃馬鈴薯類食品能讓我們體內的血糖濃度迅速提高。把那些鬆軟的白麵包、香脆的薯片、低纖維的早餐穀類食品通通扔到一邊吧，試一試全麥食品、堅果或者豆子等等這些粗糧。
殺手No.3 狼吞虎嚥
用風捲殘雲來形容你吃飯的情形並不過分，慢一點、慢一點、再慢一點！你吃得實在太快了，這樣狼吞虎嚥的後果不光是沒能仔細咂摸出食物的美味，還特別容易吃過頭，因為你的胃根本就來不及對大腦發出“我已經被塞滿了”的信號，在結束戰鬥時才發現自己其實早就吃飽了，於是你一次又一次吃過頭……
拆招：那怎麼辦？我天生是個急性子，明知道要慢可就是慢不下來。下次吃飯時，試試這招：每咬一口食物、徹底地咀嚼、舒服地吞咽下去後，你可以極有紳士風度地放下筷子，抿一小口水（白水），看看這樣做是不是會加長你用餐的時間。還有，用這招時別忘了關掉電視機，還可以與朋友聊聊天。
殺手No.4 運動可以解決一切
游泳、踢球、健身房，努力鍛煉是否等於減肥成功？告訴你，單純地依靠體育鍛煉是不會讓你擁有健美身材的。最近一項研究顯示，某部隊在3年期間加大了訓練量，可是大家的體重卻沒有因為額外的運動量下降，反而增加了。原因很簡單：鍛煉之後他們的胃口更大了，消耗掉的熱量被更多地補充回來，體重自然就會一路飆升。
拆招：一盤美味的醬牛肉到底含有多少熱量？手邊的這聽啤酒有沒有破壞今天的減肥計畫？多了，少了還是剛好，這些疑問都是正在減肥的你最頻繁提起的話題吧。告訴你，控制好每一餐每一份食品進食的多少對於減肥絕對是有必要的，同時，它也是防止暴飲暴食最有效的途徑。美國一所大學研究顯示，飯店?一個人用一餐的食物其實足夠一家人一起吃。一大份義大利面可以分為八人用的小份；一份一磅重的超級牛肉大餐可以分成五人用的小份。一份撒滿果仁肉桂的甜麵包看著不怎麼起眼，所含熱量竟然高達1100卡，超過了標準減肥食譜規定的每日攝取量的一半還多。只要稍不小心，剛剛在健身房拼命甩掉的肥肉馬上又悄悄回到你身上了。
殺手No.5 少睡瘦身法
“好吧，既然我這麼胖，只好用少睡覺的方式來‘消磨脂肪’了。”少睡覺就能神奇地減掉贅肉嗎？研究人員做了這樣的實驗：讓一組健康男士每晚的睡眠時間減少為4~7小時，以6天為一個週期，結果發現他們血液中葡萄糖和胰島素的含量都增加了，同時也打破了肌體新陳代謝的平衡，這對於想減肥的男士來說極為不利，因為過剩的胰島素會使體內脂肪的貯藏量增加。可見，少睡瘦身毫無道理！
拆招：應該儘量保持正常的睡眠習慣，每天保證8小時睡眠。給自己制定一套有規律的作息時間吧：回憶一下，你是不是經常清早會在同一時刻醒來，再保證自己在至少8小時前進入夢鄉，讓你的肌體恢復正常的新陳代謝。
殺手No.6 喝水太少
來一杯、再給我來一杯……水！你要立志減肥，水是不可或缺的伴侶。我們體內脂肪分解的廢物、經過處理的蛋白質殘渣都會隨著水排出體外。如果男士們想要保持健美的肌肉，就必須飲用足夠量的水。同時食物的消化，新陳代謝的正常進行都離不開水。酷夏進行激烈的運動時，水還能幫你降溫。
拆招：準備一個容量是1升的超大水壺，你的飲水計畫就是一天之內把壺?的水全喝光。澄清的、淡黃色尿液被公認是水喝好的重要標誌。
殺手No.7 沾沾自喜
“我已經減了5公斤了，可以跟朋友開懷暢飲來慶祝一下了。”馬上停止這種想法！朋友，如果你減肥已經小有成效，減掉了5kg甚至10kg體重，可不要因此而輕易放鬆警惕——沒準兒下回見面你又變回從前那個“劉胖子”。如果瘦下來一點，最好的慶祝方式就是趕快去買一條尺碼小點兒的褲子。
拆招：可能你並沒有沾沾自喜，我們只是提醒你不要鬆懈。你自己回想一下：為了減掉5公斤曾經付出多大的代價啊！你難道甘願再痛苦地重新來過？每減掉一個5公斤，可以考慮重新確定一下你的食譜和運動計畫。根據你新的體重和運動水平可以計算一組新的數字，然後算算看現在你每天的食物攝取量和運動強度應該是多大。這時候，需要你有強大的意志力才能鎮守住前面作戰的成果，發起對下一個5公斤的衝擊。放鬆就意味著前功盡棄！
殺手No.8 缺乏做飯的本領
冰箱裡有什麼東西適合在減肥時吃？不懂！我是個忙得昏天黑地的男人，我怎麼知道廚房的事情？對，我可以叫好倫哥比薩店的外賣，一個9寸比薩、一份沙拉再加上一大桶可樂……
拆招：到廚房參觀一下吧（就是你家裡那個放電冰箱、微波爐的房間啦，呵呵）。拉開冰箱門，應該找得到新鮮、有營養的蔬菜和水果。再瞧瞧櫥櫃裡有沒有蔬菜罐頭、美味清湯、乾果和爽口的燕麥粥。這些低熱量的食品都對你的減肥計畫很有幫助，別忘了在廚房?準備好它們。
超低卡美味食譜
瘦身湯
＊材料：
豆薯、紅蘿蔔、雞胸肉
＊作法：
1.將以上材料切塊一起下鍋燉煮
2.煮開後以鹽和胡椒調味即可
＊效果：
此湯熱量不超過200卡，相當適合愛美又怕胖的水水，而且還可美化肌膚、明亮雙眼、預防便秘
美腿湯
＊材料：
冬瓜、雞胸肉
＊作法：
1.冬瓜去皮切塊，雞胸肉切塊
2.將兩者一起加水入鍋煮開後加入適量鹽與胡椒調味
＊效果：
能消除四肢肥腫、改善體虛現象，熱量約150卡，是道爽口又低卡的健康食譜
養顏湯
＊材料：
草蝦4~8隻、雞肝1個、芹菜適量、紅蘿蔔適量、豬血、鮮魚一小尾
＊作法：
1.草蝦和雞肝、鮮魚洗淨，芹菜切段，紅蘿蔔切絲，豬血切塊
2.鍋中裝水，依序將魚、豬血、雞肝、蝦放入煮熟，再加入芹菜和紅蘿蔔，之後用少許鹽和胡椒調味 ＊效果：
這道看起來豐富的養顏湯熱量只約為330~350卡，還能滋潤妳的肌膚、讓雙眼有神、改善髮質乾燥枯黃
Rules for Zone Diet
除 了 跟 從 4-3-3 的 進 食 規 則 之 外 ， Zon eDiet 還 有 一 些 飲 食 準 則 須 遵 守 ：
1. 早上 醒 後 一 小 時 內 進 食 。
2. 每 日 分 3 餐 主 餐 ， 兩 餐 小 食 。
3. 餐 與 餐 之 間 必 須 在 4-5 小 時 之 內 。
4. 每 日 做 30 分 鐘 帶 氧 運 動 。
5. 每 天 至 少 喝 8 杯 大 清 水 ， 禁 飲 其 他 飲 品 。
Zone Diet Sample Menu
Day1
早 餐 ： 低 脂 乳 酪 、 蘋 果 一 個
午 餐 ： 海 鮮 煲 （ 蝦 4 隻 、 帶 子 4 粒、 豆 腐 1 磚 、 魚 丸 4 粒 ）
Tea ： 橙 1 個
晚 餐 ： 蒸 釀 青 椒 3 至 4 件 、 蒜蓉 炒 1/4 個 西 蘭 花 （ 可 落 1 茶 匙 橄 欖油 ）
消 夜 ： 提 子 20 粒
Day2
早 餐 ： 蛋 白 洋 奄 列 （ 蛋 白 三 隻 ， 洋 1/4 個 、 蘑 菇 6 粒 、 橄 欖 油 一 茶 匙 ） 、 蘋 果 1 個 、 番 茄 1 個
午 餐 ： 火 雞 沙 律 （ 火 雞 胸 肉 4 片 、 薯 仔 半 個 、 生 菜 及 番 茄 1 個 ） 、 橙 1 個
Tea ： 香 蕉 1 隻
晚 餐 ： 三 文 魚 刺 身 4 片 、 毛 豆 一 碗 、 白 飯 魚 蒸 蛋 、 蝦 刺 身 6 隻
消 夜 ： 提 子 20 粒
Day3
早 餐 ： 低 脂 芝 士 雞 肉 焗 薯 、 低 脂 乳 酪
午 餐 ： 青 椒 炒 雞 肉 （ 青 椒 兩 個 、 雞 肉 6 片 、 1 茶 匙 橄 欖 油 ） 、 蒸 茄 子 半 條
Tea ： 橙 1 個
晚 餐 ： 番 茄 兩 個 、 蝦 炒 蛋 （ 6 隻 蝦 、 1 隻 蛋 、 1 茶 匙 橄 欖 油 ） 、 烚 菠 菜 半 斤
Day4
早 餐 ： 洋 炒 蛋 （ 半 個 洋 、 蛋 1 隻 、 1 茶 匙 橄 欖 油 ） 、 蘋 果 一 個
午 餐 ： 海 鮮 雜 錦 湯 （ 半 個 生 菜 、 魚 丸 7 粒 、 蝦 4 隻 、 豆 腐 1 磚 ）
Tea ： 粟 米 一 條
晚 餐 ： 煎 牛 扒 、 士 多 啤 梨 10 粒
消 夜 ： 橙 1 個
Day5
早 餐 ： 低 脂 乳 酪 1 杯、 烚 蛋 1 隻 、 蘋 果 1 個
午 餐 ： 紅 蘿 蔔 、 番 茄 薯 仔 湯 （ 1 個 紅 蘿 蔔 、 2 個 番 茄 、 1 個 薯 仔 ） 、 麻 婆 豆 腐 （ 豆 腐 半磚 、 兩 粒 蛋 大 小 豬 肉 碎 ）
Tea ： 提 子 10 粒
晚 餐 ： 蒸 紅 衫 魚 、 8 隻 白 灼 蝦 、 低 脂 芝 士 焗 西 蘭 花
消 夜 ： 提 子 10 粒
Day6
早 餐 ： 番 茄 一 個 、 腿 蛋 奄 列 （ 1 片 火 腿 、 1 隻 蛋 、 1 茶 匙 橄 欖 油 ） 、 蘋 果 一 個
午 餐 ： 玉 子 豆 腐 蒸 帶 子 （ 半 條 玉 子 豆 腐 、 帶 子 4 粒 ） 、 菠菜 豆 腐 湯 （ 半 斤 菠 菜 、 1 磚 豆 腐 ）
Tea ： 蘋 果 1 個
晚 餐 ： 煎 銀 鱈 魚 1 塊 、 栗 子 6 粒、 士 多 啤 梨 10 粒
消 夜 ： 烚 薯 仔
Day7
早 餐 ： 洋 煙 肉 粒 奄 列 （ 蛋 1 隻 、 洋 半 個 、 煙 肉 粒 10 柆 、 1 茶匙 Olive Oil ） 、 蘋 果 一 個
午 餐 ： 煎 牛 扒 、 西 蘭 花 （ 1/4 個 ）
Tea ： 焗 薯 1 個
晚 餐 ： 生 菜 半 個 、 淨 魚 丸 7 粒
消 夜 ： 香 蕉 1 隻
了解自己肥胖的原因
「已經減少了食量，為何體重依然一樣？」「看他吃得那麼多，為何仍然不胖？」一個人過胖，並非一朝一夕的事，你日常的生活及飲食習慣，可決定你的體重及身形。以下的測驗，可助你了解你的生活習慣是否令你肥胖的原因。
請你以「*」回答「是」，「x」回答「否」
Q1. 在假日，你大部份時間都躲在家裡，很少外出？
Q2. 搭地鐵時有樓梯和電梯，你會選擇坐電梯？
Q3. 早上你通常很遲起床，時常來不及吃早餐？
Q4. 你習慣邊吃飯邊閱讀或看電視？
Q5. 在公共汽車上，一有座位你會馬上座下？
Q6. 每星期有三天以上，超過晚上十時才進食？
Q7. 你的吃飯速度一向比別人快？
Q8. 你很少主動量體重？
Q9. 你的走路速度常比別人慢或你走路時很少出汗？
Q10. 不經意從鏡中看到的自己，你總是一副沒精打采，彎腰駝背的姿勢？
從選擇「*」的次數，可以分析你的生活習慣令你肥胖的指數有多高。
測試結果︰選擇「*」
8個或以上，屬A
5-7個，屬B
2-4個，屬C
1個或以下，屬D
A︰肥胖指數 (((( 
你每天的生活充滿製造肥胖的危機。基本上你的運動量微乎其微，由於無法燃燒每天所攝取的熱量，所以令脂肪積聚在體內。在這種測驗拿到滿分，並不是光榮的事，為了減肥，你必須改變自己的生活習慣。在日常生活中，先增加活動量，再配合均衡飲食，便可改變你肥胖的宿命！
B︰肥胖指數 (((
日常生活中，你習慣性地選擇比較不花費體力的行為，表示你已具備肥胖的基本條件。當務之急是從日常生活中，經常注意自己的站姿及坐姿，保持正確姿勢，能使肌肉產生緊張感，有助收緊肌肉線條。再稍作增加活動量，遵守寧行勿站，寧站勿坐、寧坐勿躺的規條，可預防增加肥胖機會。
C︰肥胖指數 ((
由於個性不夠活躍，所以只要稍一怠慢，在短時間內，體重便會直線上升。你應盡量讓活動量加大，一些瑣碎雜事，如掃地、洗碗等家務，也可當做運動。另外，你的飲食習慣也可能是你的致肥原因。
D︰肥胖指數 (
你的生活基本上已具有基本的活動量，但仍然不能掉以輕心，。你肥胖的原因極可能是由於你的飲食習慣所致。所以一方面請繼續保持你的活動量，再配合均衡飲食，方可達到及維持理想體重。
夏日瘦身沙拉食譜
吃沙拉可以減肥嗎？時下得到的答案是”不行”，原因就在於沙拉醬的熱量很高，那麼把它的熱量減到最低，這樣沙拉吃起來才能讓妳不發胖～
兩道瘦身沙拉食譜提供給妳～
健美沙拉之一
＊材料：
(1)雞胸肉、蕃茄、青椒、玉米粒、洋蔥
(2)橄欖油1匙、檸檬汁2匙、百里香1茶匙、鹽胡椒
(3)紅酒醋50CC、橄欖油100CC、鹽、糖、胡椒適量
＊做法：
1.雞胸肉洗淨放在(2)中泡一夜
2.蕃茄、洋蔥、青椒切絲、玉米粒加入
3.將(3)調勻，口味依個人口味酌量加減
4.雞胸取出煎熟切薄片
5.以上材料混合即可
健美沙拉之二
＊材料：
(1)生菜、蕃茄、玉米粒、水煮蛋、火腿、起司
(2)芥末醬半匙、酒醋1匙、橄欖油2匙、紅蔥頭1粒（切碎）、鹽、糖少許
＊做法：
1.將(2)放在容器中調勻，依個人口味來增減調味
2.生菜洗淨切片（適中），其它材料切丁
3.生菜先放在盤底，切丁材料放其上
4.食用前淋上醬即可
1200k卡路里一天 食譜範例
早餐
低脂奶（或低脂奶粉２５ｇ－２匙）．．．．２４０Ｃ.Ｃ.
吐司麵包．．．．．．．．．．．．．．．．一片（２５ｇ）
若不喝牛奶，則多加火腿（薄）．．．．．．二片（４５ｇ）
午餐
豬肉水餃．．．．．．．．．．．．．．．．４個
餃子皮．．．．．．．．．．．．．．．．．３０ｇ
絞肉．．．．．．．．．．．．．．．．．．３５ｇ
蘋果（小）〈帶皮、核重１２５ｇ〉．．．．一個（１１０ｇ（可食部份））
或柳丁（大）〈帶皮重１８０ｇ〉．．．．．一個（１７０ｇ（可食部份））
晚餐
飯．．．．．．．．．．．．．．．．．．．３／４碗（八分滿；１５０ｇ）
滷雞腿（去皮棒棒腿）．．．．．．．．．．一隻 （帶骨１００ｇ）
韭黃炒肉絲
• 肉絲．．．．．．．．．２匙（３０ｇ）
• 韭黃
• 油．．．．．．．．．．．．．一茶匙
炒菜：
• 菜
• 油．．．．．．．．．．．．．一茶匙
冬瓜湯
紅西瓜〈帶皮重３００ｇ〉．．．．．．．．一片（１８０ｇ（可食部份））
或草莓．．．．．．．．．．．．．．．．．9個（１６０ｇ（可食部份））
1200卡路里一天 食譜範例
早餐
低脂奶（或低脂奶粉２５ｇ－２匙）．．．．．２４０Ｃ.Ｃ.
小餐包．．．．．．．．．．．．．．．．．．一個（２５ｇ）
若不喝牛奶，則多加肉鬆．．．．．．．．．．２匙（２０ｇ）
午餐
陽春麵一碗
•白麵．．．．．．．．．半碗（６０ｇ）
•肉片（或貢丸一個）．．．．．．３０ｇ
世紀梨〈帶皮重１５５〉．．．．．．．．．２／５個（１３０ｇ（可食部份））
或蓮霧〈帶皮重２３５ｇ〉．．．．．．．．３個（２５５ｇ（可食部份））
晚餐
飯．．．．．．．．．．．．．．．．．．．３／４碗（八分滿；１５０ｇ）
黑胡椒豬排
•豬大排．．．．．一塊（帶骨１００ｇ）
•油．．．．．．．．．．．．．．２匙
•黑胡椒醬
雞絲拌黃瓜．．．．．．．．．．． ffb ．．．．２匙（３０ｇ）
雞絲．．．．．．．．．．．．．．．．．．２匙（３０ｇ）
小黃瓜
麻油．．．．．．．．．．．．．．．．．．２滴
燙青江菜
絲瓜湯
荔枝〈帶皮重１１０ｇ〉．．．．．．．．．１個（９０ｇ（可食部份））
或桶柑〈帶皮重１5０ｇ〉．．．．．．．．１個（１１５ｇ（可食部份））
1. 菜單所用之"匙"為家庭用玻璃湯匙，"茶匙"為標準量匙之一小匙。
2. 菜單儀器之用量需依所列之重量，不可任意增減。
3. 調味料（如：鹽、醬油、味精、黑胡椒醬、蕃茄醬）可依喜好自行添加，唯麻油的用量需有所限制，以２滴為限。
4. 菜單所列之蔬菜種類可依喜好自行選用，份量可不限制。
5. 菜單列之水果種類可喜好自行選用，份量以所列出的為限。
有人話, 兩條平行線好悲哀, 永遠唔會有交點永遠無可能在一起, 但是平行線卻是最幸福的, 儘管不可以接近, 不過他們永遠不會分離, 不似相交線那樣, 相交之後, 就會越離越遠~
有一個三角形，它渴望愛情，於是把自己打扮得很漂亮，等待有人能帶它走。有天，它遇到個缺塊的圓，剛好與它契合，於是它們成了個完整的圓。但日子久了，不完整的圓開始埋怨，因為三角形突出的兩個角讓它們的路走得十分辛苦。不完整的圓就這樣離開了它。後來，三角形一直沒遇到那個它。有天，它遇到了個完整的圓，它就問圓形願不願意帶它走，圓形就直接了當的跟它說要背著它走很辛苦，於是拒絕了它。三角形很失望，開始決定自己去尋找那個它，但它突出的三個角使它走起路來十分辛苦，不過它仍不放棄，到了最後，它的角慢慢的被磨得圓滑，而也變成了個圓形。有天，它又遇到圓形，又問了一次願不願意一起走下去，圓形答應了，它們從此便形影不離。
但即使如此，兩個圓也該給彼此距離、空間，才不會在相守的路上彼此碰撞、磨擦。
愛情的路上就是這樣，不應該叫別人接納自己的缺點、或不適合的地方，如果愛對方、真的有相守的心，不應該讓對方背著你走，而是讓彼此都有能力一起走。
[愛情]
世上若只有一件事能洗去人們的憔悴，那就是情人的淚。
人生的初戀只有一次，就正如死亡也只有一次一樣。
原來能為自己所愛的人吃苦，竟也是一種快樂，只是世上有幾人能享受到這種快樂。
人為什麼總是對自己已得到的情感不加以珍惜，卻在失去後再追悔呢？而這種痛苦，本來就是人類最古老，最深邃的痛苦。愛情不是佔有的，而是供給與犧牲的。
[哲理]
一個人的習慣，往往是別人都知道，而自己卻是唯一不知道的人。走對了路的原因只有一種，走錯路的原因卻有很多。黑暗無論多麼深沉，光明遲早要到來的。
睡眠無論多麼甜蜜，也遲早有清醒的時候。世界上無論多麼神秘的事，總有一個人能夠解釋的，只是誰也不知道此人是誰罷了。越有趣的事越不能做得太多，否則就會變成很無趣了。
逃避不一定躲得過 面對不一定最難受
孤單不一定不快樂 得到不一定能長久
失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱
別急著說別無選擇 別以為世上只有對與錯
許多事情的答案都不是只有一個 所以我們永遠有路可以走
你能找個理由難過 也一定能找到快樂
懂得放心的人找到輕鬆
懂得遺忘的人找到自由
懂得關懷的人找到朋友 天冷不是冷 心寒才是寒
有人曾經告訴我：愛，因為有遺憾才美麗。
有些愛情只是幻像﹐ 我們以為自己不能離開那個人﹐ 後來卻發現﹐ 要離開他﹐ 並沒有想像中那麼困難。
要忘記他﹐ 也幾乎不需要花甚麼功夫。 有些愛情卻不是幻像﹐ 我們以為自己可以忘記那個人﹐ 因為愛情發生的時間只是那麼短暫。 然而﹐ 我們後來卻發現﹐要忘記他﹐比想象中困難許多。
每一天，每一分鐘都是那麼可貴。
有人說：你該盡情的跳舞，好像沒有人在看你一樣。
你該盡情的愛人，好像從來不會受傷害一樣。
愛情．總是令我迷惘. 什至. 愛情. 總要牽著傷害來走.
愛情．難道不可能愛得簡單些?
愛情．總沒分遲來早到的吧. 難道只有他夠資格去愛你嗎?
愛情．不是一場遊戲.當你玩厭就一走了之..
愛情．是對大家的一個承諾.你知道嗎?..
愛情．像個沙漠. 往往進了去出不了來..
愛情．要像彩虹般. 留著最美的一煞那.
愛情．是忠於自己的感覺.
愛情．就像是樽蜜糖總. 叫我如痴如醉.
聽說 : 「不在乎天長地久 , 只在乎曾經擁有 !｣
卻原來曾經擁有是浪漫 , 要天長地久是一件何其困難的事 ! 當我責他漠不關心, 他則謙我無理取鬧 ; 罵他只顧挑剔 , 他亦受不了我的執拗 ; 我埋怨他獨斷獨行 , 他只覺得我事事過份關心 !
矛盾侵蝕了我們有過的默契 , 忽然驚覺六年的感情竟如斯脆弱 , 不堪考驗 !
到底這些日子的相戀共對 , 活出一份牽掛 , 還是牽累 ? 相處已久 , 我覺得漸覺彼此對生活方向有不同要求 ! 妥協與遷就令我錯覺感情已經變質 , 強留熱戀的感覺使人疲累 , 想到終身承諾更覺恐懼 ! 激情以後 , 我不約而同踟躕 , 是否要為將來的婚約繼續感情式「分期付款｣ , 或尚趁情債未深 , 放棄了事 ! 但我實在不捨得 , 不是因為時間的問題 , 而是 ...... 我的空間已經溶立了他 ! 有人說 : 女人一生人只少蠢一次 ! 但為何我偏偏動真情時我都估計錯誤 ?
自卑心 竟可變自大 在遮掩 做出古怪動態
只因愛 能令我矛盾中糊糊塗塗 時好時壞 不可理解
在推測 分手也不寂寞 在推測 自己不會入死角
找一個人代替代替她 談情談情能更歡樂
多得某君 與我熱吻至日落 投入了便快樂
應該開心的 為什麼 只得到痛苦
要責備的人 結果相反被我袒護
應該珍惜的 為什麼被我辜負
計算自己情感 偏偏估計錯誤
這個變得太快 , 太無常的年代 ! 縱然有另一個愛的選擇 , 但我依然忠於愛情 ! 但當彼此吝嗇 , 不想再付出時 , 我又該如何決擇 ? 身份 , 名字都可以忘記 ! 但深愛過的心彷彿與天地共証 , 至死不渝 ! 只是害怕這是我一廂情願的想法............ 假如........... 一切重新開始 , 由我再選擇一次 , 我是否仍會選你一起去愛過天翻地覆 ?
實在害怕去擔起這份情
難承受這刻的感覺 而我的心總忐忑
誰是我或會令你某天終於會心傷
實在沒法放開一切用情
曾期待每一刻瀟灑過
而我的心比風輕 誰是你令我不再
為何還喜歡我我這種無賴
是話你蠢還是很偉大
在座每位都將我踩 口碑有多壞
但你亦永遠不見怪
何必跟我我這種無賴
活大半生還是很失敗
但是你死都不變心 跟我笑著捱
就算壞我也不忍心 偷偷作怪
你的心裡有許多窗子，每扇窗子外面各有不同的風景。
你打開晴天的窗子，就看見白雲和太陽；
打開雨天的窗子，就看見雷擊和閃電；
打開春天的窗子，就看見微風拂過草原；
打開秋天的窗子，就看見落葉紛紛飄墜小河邊。
你打開快樂的窗子，就看見世界對你展開笑靨；
打開悲傷的窗子，就看見淚痕闌干的臉；
打開煩惱的窗子，就看見愁鬱深鎖的眉尖；
打開希望的窗子，就看見光彩煥發的容顏。
每一扇窗子都有一把鑰匙，
每一把鑰匙也都正在你手邊。
心情好壞的祕訣無他，只在開窗與關窗。
聰明的你，會鎖上哪一扇窗，又推開哪一扇窗呢？
你走進Buffet餐廳，琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給，但其中總有幾項是你不想拿起的，因為你知道你的胃容量有限，無法接納全部的食物。
你走入茫茫人海，來來去去的人們在你身邊流動，但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的，因為你知道你的時間與感情有限，無法對所有的人付出關心。
每個人對食物都各有偏好，就像人與人之間亦各有磁場，
這其中無關是非好壞，只是吸引與否的問題，
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。
人生不過是一個Buffet餐廳；人世一遭，也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。
1)最難遇的.....
是碰上那種他會非常愛你，你也愛他，但不用愛得像他那麼用力的人。
2)最難為的.....
是同時愛上兩個人，終於決定捨棄其一。
3)最難辦的.......
就是同時愛上兩個人，但又不願捨棄任何一方。
4)最難忍的......
是當街遇到舊情人摟著一個品味比你差太多的新歡，而你那位比對方體面許多的情人，卻剛好不在身邊。
5)最難堪的......
是你自作多情對人好，卻被對方指控騷擾。
6)最難辯的......
是你明明對他毫無感覺，但他卻大肆對周遭友人宣揚你對他有意思。
7)最難控制的.......
是關心太少，被視為冷漠無誠意，太多又有雞婆管閒事之虞。
8)最難拒絕的.......
是被人一廂情願的暗戀，暗戀到讓你沒有機會向對方挑明自己不能接受。
9)最難接受的.....
是你早已嫌棄對方，卻被對方搶先一步提出分手。
10)最難演練的.....
是欲擒故縱，巧稍有疏失，就成了"放生"。
11)最難表達的.....
是讓對方知道，其實你正在等他前來示愛。
12)最難決定的....
是你面前出現了有財無才，有才無財，及才財兼備，偏偏又不夠愛你的人，讓你任選其一時。
13)最難啟齒的....
是你主動提出分手，說得太絕會被罵負心，太婉轉又怕對方沒能體會，還要繼續和你手牽手，做"好朋友"。
14)最難收放的.....
是為愛付出，太多恐有血本無歸之風險，太少又怕投資不夠，回報無期。
15)最糟糕的......
是你才剛和他許下了山盟海誓，永不分離，就又發現了另一個讓你無法自拔，深深迷戀的對象 。
 7月8日
歡 迎 大 駕 光 臨 
有緣來到此, 請留下你的足跡吧!  回首頁
|
|
ツール 
ヘルプ
